ESN Flexpresso Protein Coffee 908 g

Whey protéinée au vrai café

ESN Flexpresso Protein Coffee 908 g réunit deux incontournables du quotidien sportif : une whey riche en protéines et du vrai café.

Une portion standard de 30 g fournit jusqu'à 23 g de protéines selon la variante. Les versions caféinées apportent également environ 80 mg de caféine par portion, soit un dosage comparable à celui d'une tasse de café classique.

La formule repose sur un complexe associant concentré et isolat de protéines de lactosérum. Elle est formulée sans sucres ajoutés et peut être préparée aussi bien avec de l'eau qu'avec du lait.

Retrouvez également notre sélection complète de whey protéine pour comparer Flexpresso aux whey classiques disponibles sur AllStar.

Pourquoi choisir ESN Flexpresso Protein Coffee ?

• Jusqu'à 23 g de protéines par portion de 30 g.
• Complexe de whey concentrée + whey isolate.
• Véritable café dans la formule.
• 80 mg de caféine par portion sur les variantes caféinées.
• Version Decaf disponible selon les stocks.
• Sans sucres ajoutés.
• Préparation possible avec de l'eau ou du lait.
• Peut être consommé froid ou chaud.
• 30 portions annoncées.
• Format pratique pour associer café et protéines.

Jusqu'à 23 g de protéines par portion

Une portion de 30 g apporte jusqu'à 23 g de protéines selon la variante sélectionnée.

Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire lorsqu'elles sont intégrées à une alimentation adaptée aux besoins individuels.

Flexpresso peut ainsi remplacer ponctuellement un shaker de whey classique lorsque vous souhaitez également profiter du goût et de l'effet stimulant du café.

Pour une whey sans caféine, découvrez par exemple ESN Designer Whey, également formulée à partir d'un mélange de concentré et d'isolat de protéines de lactosérum.

Un complexe de concentré et d'isolat de whey

ESN utilise un mélange de concentré de protéines de lactosérum et d'isolat de protéines de lactosérum.

Cette association est également utilisée sur plusieurs whey de la marque afin de combiner teneur élevée en protéines, texture crémeuse et solubilité.

Du vrai café dans un shake protéiné

Flexpresso n'est pas simplement une whey aromatisée au café : la formule contient également du véritable café.

Selon les formulations publiées, le café instantané représente environ 6,6 % de la recette.

Cette combinaison permet d'obtenir dans une seule préparation un apport en protéines et une dose de caféine sur les variantes classiques.

80 mg de caféine par portion

Les variantes caféinées apportent environ 80 mg de caféine pour une portion de 30 g.

ESN indique également une teneur de 32 mg de caféine pour 100 ml lorsque le produit est préparé selon les recommandations avec 250 ml de liquide.

La caféine doit être additionnée à toutes les autres sources consommées dans la journée : café, thé, boissons énergisantes, capsules ou pre-workouts.

Pour mieux gérer votre consommation totale, consultez notre guide Combien de caféine avant l'entraînement ?.

Et la variante Decaf ?

ESN propose également une variante Decaf.

Le fabricant précise que cette version contient seulement une quantité minimale ou non significative de caféine.

Elle constitue donc l'option la plus adaptée aux personnes qui souhaitent profiter du concept Flexpresso tout en limitant fortement leur consommation de caféine.

Composition du ESN Flexpresso Protein Coffee

La composition exacte peut légèrement varier selon la saveur.

La formule standard publiée par ESN contient principalement :

• complexe de protéines de lactosérum :
  • concentré de protéines de lactosérum ;
  • isolat de protéines de lactosérum ;
• café instantané ;
• arômes selon la variante ;
• émulsifiants : lécithines de tournesol et/ou de soja selon disponibilité ;
• épaississant : gomme xanthane ;
• édulcorants : sucralose et acésulfame-K selon formulation ;
• sel selon variante.

La composition exacte indiquée sur l'emballage de la saveur sélectionnée reste toujours prioritaire.

Valeurs nutritionnelles de référence

Les valeurs varient légèrement selon les saveurs. Une formulation Flexpresso actuellement documentée fournit environ :

Pour une portion de 30 g

• Énergie : environ 110 kcal.
• Matières grasses : environ 1 g.
• Dont acides gras saturés : environ 0,5 g.
• Glucides : environ 2,5 g.
• Dont sucres : environ 1,3 g.
• Fibres : environ 0,5 g.
• Protéines : jusqu'à 23 g.
• Sel : environ 0,2 g.
• Caféine : environ 80 mg sur les variantes caféinées.

Important : ces données correspondent à une formulation de référence. Les valeurs exactes peuvent changer légèrement selon la saveur.

Sans sucres ajoutés

ESN n'ajoute pas de sucre à Flexpresso.

Le produit contient néanmoins naturellement une petite quantité de sucres issus notamment des matières premières laitières.

La formulation correcte est donc sans sucres ajoutés et non "sans sucre".

Flexpresso contient-il du lactose ?

Oui.

ESN confirme que Flexpresso contient du lactose puisqu'il est élaboré à partir de protéines de lactosérum issues du lait.

Les personnes intolérantes au lactose doivent donc en tenir compte avant consommation.

Comment préparer ESN Flexpresso ?

Une portion standard correspond à 30 g de poudre.

ESN recommande de la mélanger avec environ 250 ml d'eau ou de lait.

Vous pouvez adapter la quantité de liquide en fonction de la texture souhaitée.

Version froide

Mélangez 30 g de poudre avec environ 250 ml d'eau ou de lait et ajoutez éventuellement des glaçons pour obtenir un café protéiné glacé.

Version chaude

Flexpresso peut également être préparé avec un liquide chaud.

ESN précise cependant que la poudre peut légèrement floculer à haute température, sans que cela ne modifie l'efficacité des ingrédients.

Quand prendre Flexpresso ?

Flexpresso peut être consommé à différents moments de la journée :

• au petit-déjeuner ;
• dans la matinée ;
• en collation ;
• avant l'entraînement ;
• après l'entraînement ;
• lorsque vous souhaitez remplacer votre café et votre shaker par une seule boisson.

Flexpresso avant l'entraînement

Les versions caféinées peuvent être utilisées avant une séance grâce à leur apport d'environ 80 mg de caféine.

Cette quantité correspond à un niveau de stimulation modéré comparativement à certains pre-workouts fortement caféinés.

Flexpresso n'est toutefois pas un pre-workout complet : sa fonction principale reste l'apport protéique associé au café.

Flexpresso après l'entraînement

Avec jusqu'à 23 g de protéines par portion, Flexpresso peut également être consommé après une séance afin de contribuer à l'apport protéique quotidien.

Si vous vous entraînez tard, privilégiez cependant la variante Decaf ou une whey sans caféine afin de ne pas perturber inutilement le sommeil.

Flexpresso ou ESN Designer Whey ?

Les deux produits utilisent un complexe de concentré et d'isolat de protéines de lactosérum.

ESN Designer Whey est une whey classique conçue principalement pour l'apport protéique.

Flexpresso ajoute à cette logique du véritable café et, sur les variantes classiques, environ 80 mg de caféine.

Le choix dépend donc essentiellement de votre envie de combiner ou non caféine et protéines.

Saveurs disponibles

ESN propose plusieurs variantes inspirées des boissons de café.

Les saveurs disponibles peuvent notamment inclure café, chocolat, caramel, macchiato ou autres recettes selon les stocks et les marchés.

Toutes les saveurs doivent rester regroupées sur une même fiche lorsque le produit et le format restent identiques.

La teneur exacte en protéines et les valeurs nutritionnelles peuvent varier légèrement entre les recettes.

Découvrir les produits ESN sur AllStar

Retrouvez également notre sélection complète de produits ESN disponibles sur AllStar Musculation.

Vous pouvez également parcourir toute notre catégorie Protéines pour comparer whey, isolate, clear whey et autres sources protéiques.

Conseil AllStar

Le principal intérêt de Flexpresso est de réunir deux habitudes fréquentes chez les sportifs : le café et le shaker protéiné.

Si vous buvez déjà plusieurs cafés dans la journée ou utilisez un pre-workout, pensez toujours à additionner les 80 mg de caféine du Flexpresso à votre apport quotidien total.

Pour une utilisation en fin de journée, la variante Decaf est généralement plus cohérente.

L'avis AllStar

ESN Flexpresso Protein Coffee apporte un positionnement différent d'une whey classique.

Avec jusqu'à 23 g de protéines et environ 80 mg de caféine par portion, il permet de réunir café et shaker dans une seule préparation.

Nous apprécions surtout sa simplicité pour le matin ou avant une séance. Pour une utilisation tardive, la présence de caféine doit toutefois être prise au sérieux et la version Decaf devient alors plus intéressante.

FAQ – ESN Flexpresso Protein Coffee 908 g

Combien de protéines contient une portion de Flexpresso ?

ESN annonce jusqu'à 23 g de protéines pour une portion de 30 g selon la variante.

Combien de caféine contient une portion ?

Les variantes caféinées apportent environ 80 mg de caféine pour une portion de 30 g.

Existe-t-il une version sans caféine ?

Oui. La variante Decaf contient seulement une quantité minimale ou non significative de caféine.

Quelle est la source de protéines ?

Flexpresso associe du concentré et de l'isolat de protéines de lactosérum.

Flexpresso contient-il du vrai café ?

Oui. La formule contient du café instantané.

Flexpresso contient-il du sucre ajouté ?

Non. ESN indique que le produit est sans sucres ajoutés.

Flexpresso est-il sans lactose ?

Non. ESN confirme que Flexpresso contient du lactose.

Comment préparer Flexpresso ?

Mélangez environ 30 g de poudre avec 250 ml d'eau ou de lait.

Peut-on boire Flexpresso chaud ?

Oui. Le fabricant précise toutefois que la poudre peut légèrement floculer avec un liquide chaud.

Peut-on boire Flexpresso avec des glaçons ?

Oui. Il peut être préparé comme un café protéiné glacé.

Peut-on prendre Flexpresso avant l'entraînement ?

Oui. Les variantes caféinées apportent environ 80 mg de caféine et peuvent être consommées avant une séance selon votre tolérance.

Peut-on prendre Flexpresso après l'entraînement ?

Oui. Son apport élevé en protéines lui permet également de servir de shaker post-entraînement.

Combien de portions contient le pot ?

ESN annonce 30 portions standard.

Flexpresso est-il un pre-workout ?

Non. C'est avant tout un café protéiné à base de whey. La présence de caféine ne le transforme pas en formule pre-workout complète.

Allergènes

• Contient du lait et des protéines de lactosérum.
• Contient du lactose.
• Peut contenir de la lécithine de soja selon la formulation et la disponibilité des matières premières.
• Vérifiez toujours l'étiquette physique correspondant à la saveur choisie.

Mises en garde et précautions

• Les variantes classiques contiennent une quantité élevée de caféine : environ 80 mg par portion.
• Ne convient pas aux enfants.
• Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes pour les variantes caféinées.
• Tenir compte de toutes les autres sources de caféine consommées dans la journée.
• Éviter une consommation proche du coucher si vous êtes sensible à la caféine.
• Contient du lactose.
• Contient des édulcorants.
• Respecter la portion recommandée et les indications figurant sur l'emballage.

Personnes sensibles à la caféine

Les personnes sensibles aux stimulants peuvent ressentir agitation, nervosité, palpitations ou difficultés d'endormissement. Dans ce cas, réduisez votre consommation totale de caféine ou choisissez la variante Decaf.

Enfants et adolescents

Les versions caféinées ne sont pas destinées aux enfants. Chez les adolescents, la consommation de produits caféinés doit rester particulièrement prudente.

Grossesse et allaitement

ESN indique que les versions contenant de la caféine ne conviennent pas aux femmes enceintes ou allaitantes.

Intolérance au lactose

Flexpresso contient du lactose et n'est donc pas adapté aux personnes qui doivent strictement l'éviter.

Pathologies et traitements

Les personnes souffrant d'une pathologie cardiovasculaire, d'une sensibilité importante à la caféine ou suivant un traitement susceptible d'interagir avec les stimulants doivent demander l'avis d'un professionnel de santé avant utilisation.

Conservation

Conserver le produit fermé, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière directe.

Informations complémentaires

• Produit : ESN Flexpresso Protein Coffee.
• Marque : ESN.
• Format fournisseur : 908 g.
• Portion : 30 g.
• Nombre de portions : 30.
• Protéines : jusqu'à 23 g par portion.
• Caféine : environ 80 mg par portion pour les variantes caféinées.
• Version Decaf : disponible selon les stocks.
• Source protéique : concentré + isolat de protéines de lactosérum.
• Sans sucres ajoutés : oui.
• Lactose : oui.
• Type : café protéiné / whey protéinée au café.