Weider Whey Wafer 12x35 g

Gaufrette protéinée à 30 % de protéines

Weider Whey Wafer 12x35 g est une gaufrette protéinée croustillante conçue pour associer plaisir, praticité et apport en protéines dans un format compact de 35 g.

Avec 30 % de protéines, une faible teneur en sucres et une texture légère composée de plusieurs couches de gaufrette, le Whey Wafer constitue une alternative différente des barres protéinées classiques, souvent plus denses et plus pâteuses.

Le carton contient 12 barres de 35 g, soit 420 g au total.

Retrouvez également la sélection complète de protéines pour la musculation disponible sur AllStar.

Pourquoi choisir Weider Whey Wafer ?

• 30 % de protéines.
• Environ 10,5 à 11 g de protéines par barre de 35 g selon la variante.
• Faible teneur en sucres.
• Gaufrette croustillante multicouche.
• Enrobage chocolaté selon la variante.
• Source principale de protéines issue du lait et de la whey.
• Format individuel de 35 g.
• 12 barres par boîte.
• Plusieurs saveurs disponibles.
• Facile à transporter.

Une gaufrette protéinée différente des barres classiques

Le principal atout du Weider Whey Wafer est sa texture.

Contrairement aux barres protéinées très compactes ou aux cookies protéinés, cette référence repose sur plusieurs couches de gaufrette croustillante associées à un enrobage chocolaté.

Elle s'adresse donc particulièrement aux personnes qui souhaitent augmenter ponctuellement leur apport en protéines tout en conservant une sensation proche d'une gaufrette traditionnelle.

30 % de protéines

Weider indique une teneur de 30 % de protéines pour son Whey Wafer.

Sur une barre de 35 g, cela représente environ 10,5 g de protéines, avec de légères variations possibles selon la saveur.

Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire lorsqu'elles sont intégrées à une alimentation adaptée.

Pour comparer avec des formats en poudre plus concentrés, vous pouvez également consulter notre sélection de whey protéine.

Quelle est la source de protéines ?

Weider indique que la principale source protéique utilisée dans le Whey Wafer provient des protéines de lait et du lactosérum.

La whey est une protéine naturellement issue du lait et couramment utilisée en nutrition sportive pour compléter facilement l'apport quotidien en protéines.

Le Whey Wafer reste néanmoins un snack solide : il ne remplace pas automatiquement un shaker ou une alimentation équilibrée.

Composition du Weider Whey Wafer

La composition exacte dépend de la saveur sélectionnée.

La formulation actuelle publiée par Weider contient notamment :

• protéines de lait ;
• chocolat au lait : environ 28 % selon certaines variantes ;
• chocolat noir : jusqu'à environ 10 % selon la variante ;
• beurre de karité ;
• graisse de coco ;
• huile de tournesol ;
• farine de blé ;
• lécithines de soja ;
• émulsifiant E476 ;
• gomme guar ;
• agents levants E503 et E500 ;
• arômes ;
• édulcorants dont maltitol et sucralose selon variante.

La composition pouvant varier entre chocolat, vanille, stracciatella ou noisette, l'étiquette physique de la variante choisie reste prioritaire.

Faible teneur en sucres

Weider positionne actuellement son Whey Wafer comme une gaufrette protéinée faible en sucres.

La quantité exacte dépend de la saveur. Certaines variantes utilisent notamment du maltitol afin de limiter la teneur en sucres tout en conservant une texture et un goût gourmands.

Valeurs nutritionnelles

Les valeurs exactes peuvent changer légèrement selon la saveur.

À titre d'exemple, une fiche technique officielle Weider pour une variante de 35 g indique :

• Énergie : environ 170 kcal par barre.
• Matières grasses : environ 10,2 g.
• Dont acides gras saturés : environ 6,8 g.
• Glucides : environ 11 g.
• Dont sucres : environ 0,7 g.
• Polyols : environ 5,3 g.
• Protéines : environ 11 g.
• Sel : environ 0,07 g.

Ces valeurs correspondent à une variante précise. Pour une fiche multi-saveurs, vérifiez toujours l'étiquette de la variante sélectionnée.

Quand manger Weider Whey Wafer ?

La gaufrette peut être consommée à différents moments selon votre alimentation :

• en collation entre deux repas ;
• après une séance ;
• avant l'entraînement si le délai et la digestion le permettent ;
• au travail ;
• en déplacement ;
• en remplacement ponctuel d'un snack classique.

Weider Whey Wafer après l'entraînement

Avec environ 10 à 11 g de protéines par barre, le Whey Wafer peut contribuer à l'apport protéique après une séance.

Pour un apport plus important en protéines, il peut être associé à un repas ou à une autre source protéique.

Vous pouvez également comparer ce format avec les autres sources de protéines disponibles sur AllStar.

Weider Whey Wafer ou whey en poudre ?

La whey protéine en poudre permet généralement d'obtenir une quantité de protéines plus importante dans une portion tout en contrôlant précisément le dosage.

Le Weider Whey Wafer mise plutôt sur la praticité et la texture : aucun shaker, aucune eau et aucune préparation ne sont nécessaires.

Les deux formats répondent donc à des usages différents.

Weider Whey Wafer ou cookie protéiné ?

Les deux produits sont des snacks protéinés, mais leur texture est très différente.

Le Whey Wafer est fin, croustillant et composé de plusieurs couches de gaufrette. Un cookie protéiné offre généralement une texture plus dense et plus moelleuse.

Le choix dépend donc davantage de vos préférences de texture et du profil nutritionnel recherché.

Saveurs disponibles

Weider propose plusieurs variantes de Whey Wafer.

Les saveurs actuellement référencées par le fabricant comprennent notamment :

• Chocolat ;
• Vanille / Yaourt ;
• Stracciatella ;
• Noisette selon disponibilité et marché.

Ces saveurs doivent rester regroupées sur une seule fiche lorsqu'il s'agit du même produit et du même format.

Format Weider Whey Wafer 12x35 g

• Conditionnement : 12 barres.
• Poids par barre : 35 g.
• Poids total : 420 g.
• Protéines : 30 %.
• Type : gaufrette protéinée.

Découvrir Weider sur AllStar

Retrouvez également les autres produits de la marque sur notre page Weider.

La marque est historiquement présente dans l'univers de la musculation et de la nutrition sportive avec différentes références de protéines et de compléments.

Conseil AllStar

Le Whey Wafer est intéressant si vous cherchez un snack protéiné croustillant, mais il ne faut pas le comparer uniquement sur son taux de protéines.

Regardez également la portion complète, les calories, les matières grasses, les polyols et la teneur en sucres de la variante choisie.

Pour un apport protéique plus élevé par portion, comparez-le avec une whey en poudre. Pour une collation prête à consommer, le Whey Wafer offre davantage de simplicité.

L'avis AllStar

Weider Whey Wafer se distingue surtout par sa texture.

Avec 30 % de protéines et un format gaufrette croustillante, il constitue une alternative agréable aux barres protéinées classiques souvent plus lourdes et plus compactes.

Son format de 35 g reste également facile à intégrer comme petite collation, sans devoir consommer une barre de 80 ou 100 g.

FAQ – Weider Whey Wafer 12x35 g

Combien de protéines contient Weider Whey Wafer ?

Weider annonce 30 % de protéines, soit environ 10,5 à 11 g par barre de 35 g selon la variante.

Combien pèse une barre ?

Une barre pèse 35 g.

Combien de barres contient la boîte ?

Le conditionnement contient 12 barres de 35 g.

Quelle est la principale source de protéines ?

La source principale est la protéine de lait, notamment la whey.

Le Weider Whey Wafer contient-il beaucoup de sucre ?

Weider positionne le produit comme faible en sucres. La quantité exacte varie selon la saveur.

Le Whey Wafer contient-il des polyols ?

Oui. Certaines variantes contiennent notamment du maltitol.

Peut-on manger Weider Whey Wafer après l'entraînement ?

Oui. Il peut contribuer à compléter l'apport quotidien en protéines après une séance.

Peut-on le consommer avant l'entraînement ?

Oui, si votre digestion le permet et selon le délai avant la séance.

Le produit contient-il du gluten ?

Oui. La composition vérifiée contient de la farine de blé.

Le produit contient-il du lait ?

Oui. Les protéines de lait et des ingrédients laitiers font partie de la composition.

Le produit contient-il du soja ?

Oui. La formulation actuelle contient notamment des lécithines de soja.

Existe-t-il plusieurs saveurs ?

Oui. Weider propose plusieurs variantes, notamment chocolat, vanille/yaourt, stracciatella et noisette selon disponibilité.

Allergènes

• Contient du lait.
• Contient du blé et donc du gluten.
• Contient du soja.
• Peut contenir des traces d'œuf, d'arachides, de sésame et de fruits à coque selon le site de production.
• Vérifiez toujours l'étiquette physique de la variante choisie.

Précautions

Une consommation excessive de produits contenant des polyols peut entraîner des effets laxatifs.

Ce produit doit être intégré dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec. Une fiche technique Weider recommande une conservation comprise entre environ 8 °C et 20 °C.

Informations complémentaires

• Produit : Weider Whey Wafer.
• Marque : Weider.
• Format : 12 x 35 g.
• Poids total : 420 g.
• Protéines : 30 %.
• Apport protéique : environ 10,5 à 11 g par barre selon variante.
• Type : gaufrette protéinée.
• Saveurs : plusieurs variantes selon disponibilité.