Applied Nutrition ABE RTD 12x330 ml

Pre-Workout prêt à boire

Applied Nutrition ABE RTD 12x330 ml est un pre-workout gazeux prêt à boire conçu pour apporter énergie, concentration et performance avant l'entraînement sans nécessiter de shaker, de poudre ou de préparation.

Chaque canette de 330 ml apporte 200 mg de caféine, 2 g de citrulline, 2 g de bêta-alanine et 200 mg de taurine, avec des vitamines B3 et B12.

La formule est sans sucre et se présente dans un format individuel pratique à transporter.

Retrouvez également notre sélection complète de pre-workouts pour la musculation.

Pourquoi choisir Applied Nutrition ABE RTD ?

• 200 mg de caféine par canette.
• 2 g de citrulline.
• 2 g de bêta-alanine.
• 200 mg de taurine.
• Présence de bétaïne anhydre dans la formule.
• Présence de L-tyrosine selon la variante.
• Vitamines B3 et B12.
• Sans sucre.
• Boisson gazeuse.
• Format prêt à boire.
• 12 canettes de 330 ml.
• Produit certifié Halal.
• Testé dans le cadre du programme Informed-Sport.

Un pre-workout prêt à boire

ABE RTD reprend plusieurs ingrédients emblématiques des pre-workouts Applied Nutrition dans une canette de 330 ml.

Son principal avantage est la simplicité : aucune poudre à doser, aucune eau à ajouter et aucun shaker à nettoyer.

Il suffit de placer une canette au frais, de l'ouvrir avant la séance et de la consommer selon les recommandations du fabricant.

200 mg de caféine par canette

Chaque canette apporte 200 mg de caféine.

La caféine contribue à améliorer la vigilance et la concentration. Avec 200 mg par portion, ABE RTD propose un niveau de stimulation déjà soutenu.

Il est important de tenir compte de toutes les autres sources de caféine consommées dans la journée.

Pour mieux gérer votre apport total, consultez notre guide Combien de caféine avant l'entraînement ?.

2 g de bêta-alanine

Chaque canette contient 2 g de bêta-alanine.

La bêta-alanine est un ingrédient couramment utilisé dans les formules pré-entraînement destinées aux efforts intenses et répétés.

Elle peut provoquer chez certaines personnes une sensation temporaire de picotements sur la peau, appelée paresthésie.

2 g de citrulline

ABE RTD apporte également 2 g de citrulline par canette.

Ce dosage complète le profil du produit, mais son positionnement principal reste l'énergie et la concentration plutôt qu'une formule exclusivement orientée pump.

Pour une formule beaucoup plus axée congestion, vous pouvez comparer avec Applied Nutrition ABE Pump 500 g.

200 mg de taurine

La formule contient 200 mg de taurine par canette.

La taurine complète la matrice pre-workout aux côtés de la caféine, de la bêta-alanine et de la citrulline.

Bétaïne anhydre et L-tyrosine

Les listes d'ingrédients officielles publiées par Applied Nutrition montrent également la présence de bétaïne anhydre et de L-tyrosine dans plusieurs variantes.

Le fabricant ne publie pas systématiquement les quantités exactes de ces deux ingrédients sur la fiche produit générale. Il est donc préférable de ne pas inventer de dosage et de vérifier l'étiquette physique de la variante reçue.

Vitamines B3 et B12

ABE RTD contient également de la vitamine B3 et de la vitamine B12.

Ces vitamines contribuent notamment au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.

Sans sucre

Applied Nutrition présente ABE RTD comme une boisson sans sucre.

La formulation utilise notamment du sucralose comme édulcorant.

Composition de Applied Nutrition ABE RTD

La composition exacte peut légèrement varier selon la saveur sélectionnée.

Les formulations officielles publiées par Applied Nutrition contiennent notamment :

• eau gazéifiée ;
• bêta-alanine ;
• citrulline ;
• bétaïne anhydre ;
• acide citrique ;
• arômes naturels ou arômes selon la variante ;
• caféine ;
• taurine ;
• L-tyrosine ou acétyl-L-tyrosine selon la variante ;
• édulcorant : sucralose ;
• conservateur : sorbate de potassium ;
• niacine / vitamine B3 ;
• vitamine B12.

Dosages par canette de 330 ml

• Caféine : 200 mg.
• Citrulline : 2 000 mg.
• Bêta-alanine : 2 000 mg.
• Taurine : 200 mg.
• Vitamines : B3 et B12.
• Bétaïne anhydre : présente, dosage non publié sur la fiche générale.
• L-Tyrosine : présente selon variante, dosage non publié sur la fiche générale.

Quand prendre ABE RTD ?

ABE RTD est conçu pour être consommé avant l'entraînement.

Le fabricant le positionne comme une solution pratique pour les séances réalisées à la salle, après le travail ou pendant un déplacement.

Avec 200 mg de caféine, il est généralement préférable de l'utiliser suffisamment tôt avant le coucher pour limiter le risque de perturbation du sommeil.

ABE RTD ou ABE Pre-Workout en poudre ?

Le format RTD privilégie avant tout la praticité.

Un pre-workout en poudre permet généralement davantage de flexibilité sur les dosages et peut intégrer des quantités plus importantes de certains ingrédients.

ABE RTD, lui, est déjà prêt : vous ouvrez la canette et vous pouvez le consommer directement.

ABE RTD ou ABE Pre-Workout Shot ?

Les deux produits sont prêts à consommer mais leur format diffère fortement.

ABE RTD utilise une canette gazeuse de 330 ml, tandis que Applied ABE Pre-Workout Shot concentre sa formule dans seulement 60 ml.

Les deux apportent 200 mg de caféine, mais les dosages des autres ingrédients ne sont pas identiques.

ABE RTD ou ABE Pump ?

ABE RTD est clairement orienté vers la stimulation et la concentration avec ses 200 mg de caféine.

ABE Pump est au contraire une formule sans caféine beaucoup plus orientée pump et congestion.

Les deux produits peuvent donc répondre à des besoins très différents.

Saveurs disponibles

Applied Nutrition propose de nombreuses variantes selon les stocks, notamment :

• Blue Lagoon ;
• Apple Burst ;
• Cherry Slushie ;
• Cloudy Lemonade ;
• Energy Flavour ;
• Fruit Candy ;
• Grape Soda ;
• Orange Burst ;
• Slush Puppie Red & Blue Mix ;
• Slush Puppie Twisted Citrus ;
• White.

Les saveurs doivent rester regroupées sur une même fiche lorsque la formule et le format restent identiques.

Conseil AllStar

Avec 200 mg de caféine, ABE RTD n'est pas une simple boisson gazeuse sportive.

Il faut le considérer comme un véritable pre-workout stimulant prêt à boire.

Si vous utilisez déjà du café, des boissons énergisantes ou un autre complément stimulant dans la journée, additionnez toujours les quantités de caféine avant de consommer une canette.

L'avis AllStar

Applied Nutrition ABE RTD est surtout intéressant pour sa simplicité d'utilisation.

Les 200 mg de caféine et les 2 g de bêta-alanine donnent une vraie orientation pre-workout, tandis que la citrulline, la taurine et les autres actifs complètent le profil.

Ce n'est pas la formule la plus poussée pour le pump, mais pour une séance où vous voulez surtout énergie, concentration et zéro préparation, le format est particulièrement pratique.

FAQ – Applied Nutrition ABE RTD 12x330 ml

Combien de caféine contient une canette ?

Chaque canette de 330 ml apporte 200 mg de caféine.

Combien de bêta-alanine contient ABE RTD ?

Une canette apporte 2 g de bêta-alanine.

Combien de citrulline contient ABE RTD ?

Une canette apporte 2 g de citrulline.

Combien de taurine contient ABE RTD ?

Chaque portion apporte 200 mg de taurine.

ABE RTD contient-il de la bétaïne ?

Oui. Les formulations officielles contiennent de la bétaïne anhydre, mais le dosage exact n'est pas publié sur la fiche générale.

ABE RTD contient-il de la tyrosine ?

Oui, plusieurs variantes officielles contiennent de la L-tyrosine ou de l'acétyl-L-tyrosine.

ABE RTD contient-il du sucre ?

Non. Applied Nutrition le présente comme sans sucre.

La boisson est-elle gazeuse ?

Oui. Il s'agit d'une boisson pre-workout gazeuse.

Faut-il mélanger ABE RTD avec de l'eau ?

Non. La canette est directement prête à boire.

Peut-on prendre ABE RTD avant l'entraînement ?

Oui. C'est précisément son utilisation principale.

Combien de canettes contient le pack ?

Le conditionnement contient 12 canettes de 330 ml.

ABE RTD est-il adapté au pump ?

Il contient 2 g de citrulline, mais son positionnement principal reste l'énergie et la concentration.

ABE RTD est-il certifié Halal ?

Oui. Applied Nutrition indique une certification Halal.

Le produit est-il testé pour les sportifs ?

Oui. Applied Nutrition indique que le produit est testé dans le cadre du programme Informed-Sport.

Allergènes

Applied Nutrition indique qu'aucun allergène courant n'est inclus dans les formulations publiées.

Vérifiez néanmoins systématiquement l'étiquette physique de la saveur reçue.

Mises en garde et précautions

• Teneur élevée en caféine : 200 mg par canette de 330 ml.
• Déconseillé aux personnes de moins de 18 ans selon la fiche fabricant actuelle.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser l'utilisation recommandée.
• Ne pas cumuler inutilement avec d'autres produits fortement caféinés.
• Éviter une consommation proche du coucher si vous êtes sensible à la caféine.
• La bêta-alanine peut provoquer des picotements temporaires sur la peau.
• Contient un édulcorant : sucralose.
• Les personnes suivant un traitement ou présentant une pathologie connue doivent demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Sensibilité à la caféine

200 mg représentent déjà une dose importante pour une seule prise. Les personnes sensibles peuvent ressentir agitation, nervosité, palpitations ou difficultés d'endormissement.

Bêta-alanine et picotements

La bêta-alanine peut provoquer une paresthésie temporaire, souvent ressentie comme des picotements sur le visage, les bras ou le haut du corps. Cet effet peut varier selon la sensibilité individuelle.

Grossesse et allaitement

Le fabricant déconseille l'utilisation pendant la grossesse et l'allaitement.

Traitements et pathologies

Les personnes présentant une pathologie cardiovasculaire, une sensibilité importante à la caféine ou prenant des médicaments sur ordonnance ou en vente libre doivent demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière directe.

Tenir hors de portée des enfants.

Informations complémentaires

• Produit : Applied Nutrition ABE RTD.
• Marque : Applied Nutrition.
• Format : 12 x 330 ml.
• Portion : 1 canette.
• Caféine : 200 mg.
• Citrulline : 2 g.
• Bêta-Alanine : 2 g.
• Taurine : 200 mg.
• Vitamines : B3 et B12.
• Sans sucre : oui.
• Certifié Halal : oui.
• Informed-Sport : oui.
• Type : pre-workout gazeux prêt à boire.