ESN Magnesium Bisglycinate 120 Capsules

ESN Magnesium Bisglycinate 120 Capsules

ESN Magnesium Bisglycinate apporte 194 mg de magnésium par portion de 2 capsules sous forme bisglycinate.

Pourquoi choisir ce produit ?

• 194 mg de magnésium par portion.
• Forme bisglycinate.
• 120 capsules.
• 60 portions.

Dosages

• Portion : 2 capsules.
• Magnésium : 194 mg.

Fonction du magnésium

Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux, à l’équilibre électrolytique et à la réduction de la fatigue.

Conseils d’utilisation

Prendre 2 capsules par jour, idéalement réparties matin et soir avec suffisamment d’eau.

À qui s’adresse-t-il ?

Aux adultes et sportifs recherchant un magnésium en capsules sous forme bisglycinate.

Comparaison

Retrouvez notre catégorie Magnésium et l’univers Santé & Bien-être.

Conseil AllStar

Comparez la quantité de magnésium élémentaire réellement apportée, pas seulement le poids du composé.

Avis AllStar

Une référence très lisible qui renforce une catégorie Magnésium encore peu fournie.

Comment comparer cette formule ?

Le bisglycinate de magnésium est une forme de magnésium ; c'est la teneur en magnésium élémentaire qui doit guider la comparaison. Tenez compte des apports provenant d'une multivitamine ou d'un ZMA déjà utilisé.

Pour prolonger votre recherche dans la boutique, consultez magnesium et zma zinc magnesium. Comparez les compositions et les usages sans additionner inutilement des formules similaires.

FAQ

Combien de magnésium ?

194 mg par portion.

Quelle est la portion ?

2 capsules.

Combien de portions ?

60.

Quelle forme ?

Bisglycinate.

Quand le prendre ?

Réparti dans la journée, selon votre routine.

Allergènes

Vérifiez l’étiquette physique du produit reçu.

Pourquoi regarder le magnésium élémentaire ?

La quantité de bisglycinate présente dans une capsule ne doit pas être confondue avec la quantité de magnésium apportée. Pour ce produit, la fiche indique 194 mg de magnésium par portion de deux capsules. C'est cette valeur qu'il convient de rapprocher des apports provenant de l'alimentation et des autres compléments.

Un format de 120 capsules correspond à 60 portions de deux capsules. Cette présentation facilite la comparaison du coût par portion avec d'autres formes de magnésium disponibles dans le catalogue.

Guide des catégories complémentaires

• Magnésium : comparer les différents formats.
• ZMA : éviter de compter deux fois son magnésium.
• Multivitamines : surveiller le cumul d'apports.
• Vitamine D : autre famille de micronutriments.
• Santé & Bien-être : découvrir les autres catégories.

Questions complémentaires

Bisglycinate et L-thréonate sont-ils la même chose ?

Non. Il s'agit de deux formes distinctes de magnésium ; comparez surtout l'apport élémentaire et les recommandations du fabricant.

Peut-on prendre ce produit avec un multivitamines ?

Uniquement après avoir vérifié la présence éventuelle de magnésium dans les autres produits, ainsi que les précautions propres à chacun.

Conservation

Conserver fermé, au sec et à l’abri de la chaleur.