Nanosupps Creatine Water 200 g

Une créatine fruitée à boire

Nanosupps Creatine Water 200 g associe de la créatine monohydrate à une boisson aromatisée à préparer avec de l'eau. Une portion de 5 g apporte 3,4 g de créatine monohydrate, dont 3 g de créatine. Le sachet couvre environ 40 prises.

Composition et dosages

• Créatine monohydrate : 3,4 g par portion
• Dont créatine : 3 g
• Énergie : environ 2 à 2,5 kcal selon la saveur
• Glucides : environ 0,5 à 0,6 g, dont sucres : 0 g
• Sel : environ 0,1 g

La base déclarée contient de la créatine monohydrate, des acidifiants, des arômes, du sel et des édulcorants (acésulfame K et sucralose). Les colorants et certains auxiliaires varient selon le parfum : vérifier l'étiquette du sachet choisi.

Pourquoi choisir Creatine Water ?

• 3 g de créatine par dose
• Environ 40 portions dans 200 g
• Cinq saveurs : raisin, limonade, mangue, pastèque et fruits des bois
• Format aromatisé, sans sucre par portion

Créatine et entraînement

La créatine augmente les capacités physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu avec 3 g de créatine par jour. Elle ne remplace pas l'entraînement, le repos ou une alimentation adaptée.

Conseils d'utilisation

Mélanger une portion de 5 g dans 300 à 400 ml d'eau, agiter et boire après préparation. Le fabricant recommande une portion quotidienne. Respecter les indications de l'emballage.

À qui s'adresse cette créatine ?

Aux adultes qui souhaitent compléter leur routine de musculation ou de sports de force avec une créatine aromatisée. Il ne s'agit pas d'une whey ni d'un booster à caféine.

Avis et conseil AllStar

Cette formule se distingue par le format boisson fruitée. La dose de 3 g de créatine est clairement identifiée, mais une créatine monohydrate neutre peut présenter un meilleur coût par gramme. Le bon choix dépend surtout de vos préférences de préparation et de goût.

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FAQ

Combien de doses contient un sachet ?

Environ 40 doses de 5 g.

Quelle quantité de créatine par dose ?

3 g de créatine, issus de 3,4 g de monohydrate.

Faut-il la prendre avant l'effort ?

Le fabricant recommande une prise quotidienne ; le moment précis n'est pas déterminant.

Est-elle sans sucres ?

Les tableaux nutritionnels indiquent 0 g de sucres par portion pour les saveurs consultées.

Informations complémentaires

Marque Nanosupps Kft. Format 200 g. Conservation : bien fermé, au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière.