Santé

Pourquoi la vitamine D est-elle importante ? Les carences en vitamine D3 sont fréquentes

Malgré la disponibilité de suppléments de vitamine D, beaucoup d'entre nous souffrent encore de carences. Quand prendre des suppléments de vitamine D et seule la vitamine D3 est-elle importante ? ...Lire la suite

EGCG et perte de graisse

L'extrait de thé vert ( Camellia Sinensis ) est un complément largement utilisé dans le secteur du fitness, entre autres raisons pour sa capacité à accélérer la perte de graisse. ...Lire la suite

Nootropiques : des médicaments intelligents ?

QUE SONT LES NOOTROPES ? Le mot nootropique est un mot d'origine grecque qui signifie "vers l'esprit", ce sont des composés qui améliorent à la fois directement et indirectement les ...Lire la suite
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Que sont les BCAA?

Les BCAA sont des acides aminés ramifiés connus sous trois nom : la Leucine, l’Isoleucine et la Valine. Ces acides aminés sont dits essentiels car l’organisme ne peut pas les ...Lire la suite

Débarrassez-vous de l'excès d'eau de façon simple

Essayez-vous de de perdre quelques kilos pour avoir le corps que vous voulez pour l’été, pour participer à une compétition ou pour une autre occasion spéciale ? Vous sentez-vous ballonné ...Lire la suite

BOOSTERS DE NO – MÉCANISME DU FONCTIONNEMENT

Les compléments appartenant au groupe des boosters de NO sont utilisés par une part importante des pratiquants des sports de musculation, d’endurances, de silhouettes ainsi que par les amateurs. Comment ...Lire la suite

Régénération post-entraînement - comment elle affecte notre système cardiovasculaire

FORMATION C'est comme la formationnous affecte est certainement bien connu de nombreuses personnes qui ont décidé d'aller dans cette direction de la vie. Qu'il s'agisse d'une lutte pour une meilleure ...Lire la suite

Les exercices et notre santé - comment aider à trouver le désir de s'entraîner?

FORMATION Bien sûr, tout le monde sait le moment où nous prévoyons d'aller au gymnase depuis longtemps ou même de faire du jogging et, tout à coup ... nous ne ...Lire la suite

L'exercice et notre santé - comment prendre soin de nos os

FORMATION L'exercice et notre santé - combien d'entraînement quotidien est nécessaire pour lutter contre le surpoids Ces questions peuvent être intéressantes, en particulier pour les personnes qui commencent tout juste ...Lire la suite

Acai Berry Nutrition

Que sont les baies d'açai? Les baies d'açai (ah-sigh-ee en fait) ont connu un regain de popularité au cours des dernières années. En effet, le titre de «superfruit» leur a ...Lire la suite
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