Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 454 g

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 454 g est l'une des whey les plus connues de la nutrition sportive. Sa formule associe plusieurs fractions de protéines de lactosérum avec une whey isolate utilisée comme source principale, complétée par du concentré de whey et des protéines de lactosérum hydrolysées.

Une portion apporte environ 24 g de protéines selon la saveur. Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire lorsqu'elles sont intégrées à une alimentation adaptée et à une pratique sportive régulière.

Ce format de 454 g est particulièrement intéressant pour découvrir Gold Standard Whey, tester une saveur ou disposer d'un conditionnement compact. Retrouvez également toutes nos références dans la catégorie Whey Protéine ainsi que l'ensemble de notre gamme Protéines.

Pourquoi choisir Gold Standard 100% Whey ?

• 24 g de protéines par portion selon la saveur.
• Whey isolate comme source protéique principale.
• Concentré de protéines de lactosérum.
• Protéines de whey hydrolysées.
• Environ 5,5 g de BCAA naturellement présents par portion selon le fabricant.
• Faible teneur en sucres.
• Très bonne miscibilité.
• Nombreuses saveurs disponibles.
• Format pratique de 454 g.
• Marque Optimum Nutrition reconnue internationalement.

Composition protéique

Whey Protein Isolate

La principale source protéique de Gold Standard 100% Whey est l'isolat de protéines de lactosérum. L'isolate bénéficie d'une filtration importante permettant généralement d'obtenir une forte proportion de protéines tout en limitant la quantité de glucides et de matières grasses.

Si vous souhaitez mieux comprendre les différences entre concentré et isolate, consultez notre guide complet de l'isolat de protéine.

Concentré de protéines de lactosérum

La formule contient également du concentré de whey, une source de protéines de lactosérum très utilisée en nutrition sportive pour son profil complet en acides aminés et sa texture généralement plus crémeuse.

Whey hydrolysée

Optimum Nutrition complète son mélange avec des protéines de lactosérum hydrolysées, également appelées peptides de whey.

L'association de ces différentes fractions permet à Gold Standard 100% Whey de combiner teneur élevée en protéines, solubilité et texture agréable.

Valeurs nutritionnelles – Double Rich Chocolate

Pour la recette européenne Double Rich Chocolate actuellement publiée par Optimum Nutrition, une portion de 31 g apporte environ :

• Énergie : 116 kcal.
• Protéines : 24 g.
• Lipides : 1,4 g.
• Dont acides gras saturés : 0,5 g.
• Glucides : 1,6 g.
• Dont sucres : 1 g.
• Fibres : 0,7 g.
• Sel : 0,12 g.

Important : les valeurs nutritionnelles et la taille de portion peuvent légèrement varier selon la saveur et le marché. Consultez toujours l'étiquette de la variante sélectionnée.

Combien de portions dans le sachet ?

Le sachet pèse 454 g. Selon la taille de portion utilisée sur le lot ou la saveur, le nombre de portions peut légèrement varier.

Le packaging Double Rich Chocolate que nous proposons peut afficher jusqu'à 15 portions, tandis que certaines fiches internationales Optimum Nutrition annoncent 14 portions. Cette différence provient essentiellement du grammage de portion utilisé selon les marchés.

Points forts

• 24 g de protéines par portion.
• Isolate en première source protéique.
• Mélange de trois fractions de whey.
• Profil naturellement riche en acides aminés essentiels.
• Environ 5,5 g de BCAA par portion selon le fabricant.
• Faible teneur en sucres.
• Texture facile à boire.
• Bonne miscibilité.
• Petit format pratique pour tester une saveur.

L'avis AllStar

Gold Standard 100% Whey est une référence logique pour renforcer notre nouvelle gamme de protéines. Sa force réside dans sa réputation, mais surtout dans une formulation qui combine isolate, concentré et whey hydrolysée avec 24 g de protéines par portion.

Le format 454 g est particulièrement pertinent pour AllStar : il permet au client de tester une saveur sans devoir acheter immédiatement un pot de 2 kg.

Face à une whey isolate pure comme BioTechUSA Iso Whey Zero, Gold Standard contient davantage de différentes fractions de whey et adopte donc un positionnement plus polyvalent. Pour comparer avec les autres références, consultez notre sélection Whey Protéine.

Conseils d'utilisation

Optimum Nutrition recommande de mélanger environ 1 dose de 31 g avec 180 à 240 ml d'eau froide.

La quantité d'eau peut être adaptée selon la texture souhaitée.

Gold Standard 100% Whey peut être consommée après l'entraînement, au petit-déjeuner, en collation ou à n'importe quel moment de la journée afin de compléter l'apport quotidien en protéines.

Elle peut également être ajoutée à un porridge, un smoothie ou différentes recettes protéinées.

À qui s'adresse ON Gold Standard Whey ?

• Aux pratiquants de musculation.
• Aux sportifs souhaitant augmenter leur apport quotidien en protéines.
• Aux personnes recherchant une whey reconnue et polyvalente.
• Aux utilisateurs souhaitant un mélange isolate + concentré + whey hydrolysée.
• Aux personnes voulant tester une saveur dans un petit format.
• Aux sportifs recherchant une protéine facile à préparer.

Gold Standard Whey ou Whey Isolate ?

Gold Standard 100% Whey utilise principalement de l'isolate, mais la formule contient également du concentré et de la whey hydrolysée.

Une whey isolate pure utilise essentiellement de l'isolat de protéines de lactosérum et présente généralement encore moins de glucides, de lipides et de lactose.

Gold Standard privilégie donc un équilibre entre teneur en protéines, goût, texture et polyvalence.

Gold Standard Whey ou ESN Designer Whey ?

Les deux produits utilisent plusieurs fractions de whey. Gold Standard met particulièrement en avant l'isolate comme première source protéique et apporte 24 g de protéines par portion.

ESN Designer Whey privilégie également un mélange concentré + isolate avec un positionnement très axé sur le goût et la variété de saveurs.

Retrouvez ces références dans notre catégorie Whey Protéine.

Gold Standard Whey et créatine

La whey et la créatine peuvent être utilisées dans la même routine car elles répondent à des objectifs différents.

La whey permet principalement de compléter l'apport en protéines tandis que la créatine est utilisée pour accompagner les efforts successifs de courte durée et de haute intensité.

Découvrez notre sélection de Créatines.

Tout savoir sur la whey

Pour mieux comprendre les protéines de lactosérum, leur utilisation et les différents types de whey disponibles, consultez notre article La whey protéine.

FAQ – Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Combien de protéines contient une portion ?

Une portion apporte environ 24 g de protéines selon la saveur.

Quel est le poids du sachet ?

Le format présenté ici contient 454 g, soit 1 lb. Best Nutrition le référence commercialement comme 450 g.

Combien de portions contient le sachet ?

Selon la taille de portion utilisée sur le lot, le sachet représente environ 14 à 15 portions.

Quelle est la principale source de protéines ?

La principale source est l'isolat de protéines de lactosérum.

Gold Standard contient-elle également du concentré de whey ?

Oui. La formule contient isolate, concentré et protéines de whey hydrolysées.

Combien de BCAA contient une portion ?

Optimum Nutrition met en avant environ 5,5 g de BCAA naturellement présents par portion.

Quand prendre Gold Standard Whey ?

Elle peut être consommée après l'entraînement ou à tout moment de la journée afin de compléter vos apports en protéines.

Peut-on la mélanger avec du lait ?

Oui. Elle peut être mélangée avec de l'eau ou du lait. Le lait apporte simplement davantage de calories et modifie les valeurs nutritionnelles du shake.

Gold Standard est-elle une whey isolate pure ?

Non. L'isolate constitue la source principale, mais la formule contient également du concentré et de la whey hydrolysée.

Gold Standard contient-elle du lactose ?

Oui, la présence de concentré de whey signifie que le produit peut contenir du lactose. Il ne doit pas être présenté comme une whey sans lactose.

Gold Standard est-elle vegan ?

Non. Les protéines sont issues du lait.

Allergènes

Contient du lait et du soja pour la recette Double Rich Chocolate actuelle.

Peut contenir des traces de gluten, œuf, fruits à coque et arachides selon les informations fabricant.

Les allergènes peuvent varier légèrement selon la saveur. Consultez toujours l'étiquette de la variante sélectionnée.

Informations complémentaires

• Marque : Optimum Nutrition
• Produit : Gold Standard 100% Whey
• Format fournisseur : 450 g
• Poids indiqué sur le packaging : 454 g / 1 lb
• Type : Whey Protein
• Source principale : Whey Protein Isolate
• Autres sources : concentré de whey + whey hydrolysée
• Protéines : environ 24 g par portion
• BCAA : environ 5,5 g par portion
• Nombre de portions : environ 14 à 15 selon la saveur et le lot
• Catégorie AllStar : Protéines – Whey Protéine