Body Attack 100% Pure Creatine 500 g

Créatine Monohydrate Microfine

Body Attack 100% Pure Creatine 500 g est une créatine monohydrate microfine destinée aux pratiquants de musculation, de force et aux sportifs qui souhaitent intégrer une formule simple et transparente à leur routine quotidienne. Ici, pas de mélange complexe ni d'arôme ajouté : la composition repose sur 100 % de créatine monohydrate.

La poudre bénéficie d'une finesse annoncée à 200 mesh par Body Attack. Une prise de 3,4 g apporte 3,4 g de créatine monohydrate, dont 3 000 mg de créatine. Le format de 500 g offre ainsi jusqu'à environ 147 prises individuelles de 3,4 g. Selon les recommandations françaises figurant sur l'étiquette fabricant, Body Attack conseille deux prises quotidiennes de 3,4 g, ce qui représente environ 73 jours d'utilisation.

Fabriquée en Allemagne, vegan et annoncée sans lactose par le fabricant, cette référence trouve naturellement sa place dans notre univers Compose ton Pre-Workout et dans notre sélection de créatines pour la musculation. Elle conviendra notamment aux pratiquants qui préfèrent gérer leur apport en créatine séparément plutôt que de dépendre d'un pre-workout déjà formulé.

Pourquoi choisir Body Attack 100% Pure Creatine ?

• 100 % créatine monohydrate.
• Créatine microfine annoncée à 200 mesh.
• 3 000 mg de créatine pour une prise de 3,4 g.
• Format économique de 500 g.
• Jusqu'à environ 147 prises individuelles de 3,4 g.
• Environ 73 jours avec la recommandation française de deux prises quotidiennes.
• Sans arôme ajouté.
• Sans additif dans la formule déclarée.
• Convient aux vegans.
• Sans lactose selon Body Attack.
• Fabriquée en Allemagne.

Composition détaillée

100 % Créatine Monohydrate

Body Attack utilise une formule particulièrement simple : créatine monohydrate à 100 %. Aucun autre ingrédient n'est déclaré dans la version nature.

Une prise de 3,4 g apporte 3 400 mg de créatine monohydrate, dont 3 000 mg de créatine. La créatine est l'un des ingrédients les plus documentés de la nutrition sportive et s'intègre particulièrement bien dans les routines destinées aux efforts courts, intenses et répétés.

Une consommation quotidienne de 3 g de créatine améliore les performances physiques lors d'efforts successifs de courte durée et de haute intensité.

Créatine microfine 200 mesh

Body Attack annonce une finesse de broyage de 200 mesh. Cette granulométrie permet d'obtenir une poudre très fine, particulièrement pratique à mélanger avec de l'eau ou une autre boisson.

Le produit peut ainsi être consommé seul ou intégré facilement à un shaker contenant d'autres ingrédients de votre stack.

Dosages

• Une prise : 3,4 g de poudre.
• Créatine monohydrate par prise : 3 400 mg.
• Dont créatine : 3 000 mg.
• Recommandation quotidienne fabricant France : 2 prises de 3,4 g.
• Créatine monohydrate quotidienne selon cette recommandation : 6 800 mg.
• Dont créatine quotidienne : 6 000 mg.
• Contenance : 500 g.
• Nombre de prises individuelles : jusqu'à environ 147.
• Durée selon la recommandation française : environ 73 jours.

Points forts

• Formule mono-ingrédient transparente.
• 100 % créatine monohydrate.
• Poudre microfine 200 mesh.
• 3 g de créatine par prise de 3,4 g.
• Format 500 g adapté à une utilisation régulière.
• Sans arôme.
• Sans caféine.
• Vegan.
• Sans lactose selon le fabricant.
• Made in Germany.
• Facile à intégrer dans un pre-workout personnalisé.

Créatine, force et efforts intenses

La créatine n'est pas un stimulant comparable à la caféine. Elle ne doit donc pas être choisie pour rechercher une sensation immédiate d'énergie quelques minutes avant une séance.

Son intérêt repose principalement sur une consommation régulière. Avec une consommation quotidienne de 3 g, la créatine améliore les performances physiques lors d'efforts successifs de courte durée et de haute intensité.

Elle est ainsi particulièrement adaptée aux entraînements comprenant des séries lourdes, des mouvements explosifs, des efforts courts répétés ou un travail orienté force et puissance.

L'avis AllStar

Body Attack 100% Pure Creatine correspond parfaitement à notre philosophie pour les ingrédients unitaires : une formule simple, transparente et sans ingrédients inutiles.

Nous apprécions particulièrement la finesse 200 mesh, le format généreux de 500 g et la présence d'un seul ingrédient déclaré. C'est exactement le type de créatine que l'on peut utiliser quotidiennement sans compliquer sa supplémentation.

Body Attack est également déjà présent dans notre univers Compose ton Pre-Workout avec d'autres ingrédients unitaires. Cette créatine permet donc de renforcer la cohérence de la gamme avec une référence supplémentaire de la marque.

Il faut simplement bien comprendre son positionnement face aux références Creapure®. Body Attack propose ici une créatine monohydrate microfine classique. Le fabricant ne présente pas cette référence comme utilisant la matière première Creapure®.

Conseils d'utilisation

Selon l'étiquette fabricant française actuelle, consommer 3,4 g de poudre deux fois par jour, chaque prise étant mélangée avec environ 300 ml de liquide.

Les jours d'entraînement, Body Attack recommande une prise avant l'entraînement et une autre après l'entraînement.

Les jours sans entraînement, le fabricant recommande une prise le matin après le lever et une autre le soir avant le coucher.

Respectez toujours la quantité quotidienne recommandée figurant sur l'emballage du produit reçu.

À qui s'adresse Body Attack 100% Pure Creatine ?

• Aux pratiquants de musculation.
• Aux sportifs travaillant la force et la puissance.
• Aux personnes réalisant des efforts courts et intenses.
• Aux pratiquants recherchant une créatine monohydrate simple.
• Aux utilisateurs souhaitant une poudre sans arôme.
• Aux sportifs préférant une formule sans stimulant.
• Aux personnes suivant une alimentation vegan.
• Aux pratiquants souhaitant composer leur propre stack.

Comment intégrer Body Attack Creatine à un pre-workout personnalisé ?

Body Attack 100% Pure Creatine peut facilement être intégrée dans une formule personnalisée grâce à sa composition neutre et sans arôme.

Créatine et Citrulline

La Citrulline peut compléter votre stack lorsque vous souhaitez associer la créatine à une préparation davantage orientée pump et congestion.

Créatine et Bêta-Alanine

La Bêta-Alanine constitue une autre option dans les préparations destinées aux séances intenses et aux efforts répétés.

Créatine et Taurine

La Taurine peut également être sélectionnée séparément afin d'adapter progressivement votre préparation.

Avant d'associer plusieurs compléments, vérifiez toujours leur composition afin d'éviter de cumuler inutilement différentes sources de créatine.

Pour construire votre formule étape par étape, consultez notre guide Comment composer son pre-workout ? Guide complet 2026.

Body Attack Creatine ou Creapure® ?

Body Attack 100% Pure Creatine contient de la créatine monohydrate microfine. Le fabricant ne mentionne pas l'utilisation de la matière première Creapure® pour cette référence.

Les pratiquants recherchant spécifiquement Creapure® peuvent comparer Body Attack avec Sinob Creatin CREAPURE 500 g ou MST Creatine Pro Creapure 500 g.

Body Attack mise davantage sur une créatine monohydrate microfine 200 mesh, fabriquée en Allemagne et proposée dans une formule mono-ingrédient.

Body Attack ou Big Zone Creatin 500 g ?

Les deux références utilisent de la créatine monohydrate et proposent un format de 500 g, mais leurs recommandations d'utilisation diffèrent.

Body Attack 100% Pure Creatine utilise des prises de 3,4 g apportant chacune 3 g de créatine.

Big Zone Creatin 500 g utilise quant à elle une portion de 5 g de créatine monohydrate.

Le choix peut donc dépendre du dosage recherché, du prix par prise et de votre préférence de marque.

Autre produit Body Attack à découvrir

Pour construire progressivement votre propre formule, découvrez également Body Attack 100% Arginine Zero 300 g, une autre référence unitaire de la marque disponible dans l'univers Compose ton Pre-Workout.

Produits similaires

• Big Zone Creatin 500 g : créatine monohydrate micronisée en grand format.
• Sinob Creatin CREAPURE 500 g : alternative utilisant la matière première Creapure®.
• MST Creatine Pro Creapure 500 g : autre alternative Creapure® en format 500 g.

Catégories

• Compose ton Pre-Workout
• Créatine

FAQ – Body Attack 100% Pure Creatine 500 g

Quelle créatine contient Body Attack 100% Pure Creatine ?

La formule contient 100 % de créatine monohydrate microfine.

Combien de créatine apporte une prise ?

Une prise de 3,4 g apporte 3,4 g de créatine monohydrate, dont 3 g de créatine.

Combien de portions contient le pot de 500 g ?

Le fabricant indique 73 à 147 portions selon le schéma d'utilisation. Une mesure individuelle de 3,4 g représente environ 147 prises, tandis que la recommandation française de deux prises quotidiennes correspond à environ 73 jours.

Quelle est la recommandation Body Attack en France ?

L'étiquette fabricant recommande actuellement deux prises de 3,4 g par jour mélangées chacune avec environ 300 ml de liquide.

Body Attack Creatine est-elle micronisée ?

Oui. Body Attack indique une poudre microfine avec une finesse de 200 mesh.

Contient-elle des additifs ?

Non. La composition officielle de la version nature indique uniquement de la créatine monohydrate.

Cette créatine contient-elle de la caféine ?

Non. La créatine n'est pas un stimulant et cette formule ne contient pas de caféine.

Body Attack Creatine est-elle vegan ?

Oui. Body Attack indique que cette référence convient aux vegans.

Body Attack Creatine contient-elle du lactose ?

Body Attack présente actuellement le produit comme sans lactose.

Faut-il prendre la créatine uniquement avant l'entraînement ?

Non. Le fabricant prévoit également des prises les jours sans entraînement. Une utilisation régulière est plus importante que la recherche d'un effet stimulant immédiat.

Body Attack Creatine utilise-t-elle Creapure® ?

Non. La matière première Creapure® n'est pas mentionnée pour cette référence.

Peut-on mélanger Body Attack Creatine à un pre-workout maison ?

Oui. Sa composition simple et sans arôme est particulièrement adaptée à un stack personnalisé. Vérifiez simplement que les autres produits utilisés ne contiennent pas déjà de créatine.

Mises en garde

Complément alimentaire à base de créatine monohydrate destiné aux adultes pratiquant une activité physique intense.

Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée par le fabricant.

Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Conserver fermé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la chaleur directe et de la lumière.

Informations complémentaires

• Marque : Body Attack
• Produit : 100% Pure Creatine
• Format : poudre
• Poids net : 500 g
• Composition : 100 % créatine monohydrate
• Finesse : 200 mesh
• Prise individuelle : 3,4 g
• Créatine monohydrate par prise : 3 400 mg
• Dont créatine : 3 000 mg
• Nombre de prises : jusqu'à environ 147
• Durée selon recommandation française : environ 73 jours
• Saveur : nature
• Vegan : oui
• Sans lactose : oui selon Body Attack
• Pays de fabrication : Allemagne
• GTIN Best Nutrition : 0039442047014
• Catégorie AllStar : Compose ton Pre-Workout – Créatine