Publié par ALLSTAR-MUSCULATION dans Recettes de cuisine le 10/04/2021 à 10:20
Préparation
Faire bouillir les flocons de riz avec une pincée de sel, l'édulcorant et la boisson de coco (au micro-ondes ou sur la cuisinière) et laisser mijoter pendant environ 5 min. jusqu'à ce qu'ils gonflent.
Incorporez le yaourt à la noix de coco, la noix de coco râpée et la poudre de protéines si vous en utilisez.
Coupez la mangue en petits dés et ajoutez-la au riz au lait terminé.
Complétez avec des morceaux de noix de noix de noix de noix de noix et savourez.
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