BioTechUSA Micellar Casein 908 g / 2270 g est une caséine micellaire à digestion progressive, enrichie en L-glutamine. Une portion de 30 g apporte 22 g de protéines, 105 kcal, seulement 2 g de glucides et 0,9 g de lipides. Sa texture plus épaisse et sa digestion lente en font une excellente protéine à utiliser avant le coucher, entre deux repas ou lorsqu’une longue période sans alimentation est prévue.
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BioTechUSA Micellar Casein est une protéine à digestion progressive conçue pour compléter durablement l'apport quotidien en protéines, notamment avant le coucher ou lorsqu'une longue période sans repas est prévue.
Une portion de 30 g apporte 22 g de protéines pour seulement 105 kcal, avec environ 2 g de glucides et 0,9 g de lipides.
La formule contient principalement de la caséine micellaire ainsi que 5 % de L-glutamine ajoutée.
Pour découvrir d'autres protéines à digestion progressive, consultez notre catégorie Caséine.
La caséine micellaire possède une structure différente de la whey.
Elle est généralement digérée plus progressivement, ce qui en fait une protéine particulièrement intéressante lorsque plusieurs heures peuvent s'écouler avant le prochain apport alimentaire.
BioTechUSA recommande notamment Micellar Casein avant le coucher.
Retrouvez également notre guide complet sur la caséine pour la musculation.
Une portion de 30 g apporte 22 g de protéines.
Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire lorsqu'elles sont intégrées dans une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins du sportif.
BioTechUSA enrichit sa formule avec 5 % de L-glutamine.
Cette glutamine ajoutée complète le profil naturellement présent dans les protéines de lait.
Une portion de 30 g apporte notamment :
La version Vanille contient environ :
La version Fraise contient environ :
La version Chocolat contient environ :
Cette protéine peut être utilisée :
BioTechUSA recommande spécifiquement une prise avant le coucher.
La digestion progressive de la caséine permet d'obtenir une source de protéines adaptée à une période prolongée sans repas.
Ce n'est toutefois pas une obligation : l'apport protéique total de la journée reste le facteur principal.
Mélangez 30 g de poudre avec environ 300 ml d'eau.
La caséine donne naturellement une texture plus épaisse qu'une whey.
Vous pouvez réduire légèrement la quantité de liquide pour obtenir une texture plus crémeuse, tout en respectant en priorité les recommandations indiquées sur l'étiquette.
Une Whey Protéine est généralement digérée plus rapidement et produit un shake plus fluide.
La caséine possède une texture plus dense et une digestion plus progressive.
Les deux types de protéines peuvent donc parfaitement être complémentaires.
Une Whey Isolate est généralement choisie pour sa forte concentration en protéines et son faible apport en glucides et lipides.
La caséine répond à une logique différente : elle est surtout appréciée pour sa digestion progressive et sa texture plus rassasiante.
Applied Nutrition 100% Casein 900 g constitue une alternative directe.
Applied Nutrition affiche une concentration protéique plus élevée et ajoute DigeZyme® et LactoSpore®, tandis que BioTechUSA Micellar Casein mise sur une formule simple avec 5 % de L-glutamine ajoutée.
BioTechUSA Micellar Casein peut être intégrée à une alimentation destinée au développement musculaire grâce à son apport en protéines.
La progression dépend toutefois de l'ensemble de la stratégie : entraînement, calories, récupération et apport protéique total.
La texture épaisse de la caséine peut être intéressante pendant une période où l'alimentation est davantage contrôlée.
Une portion apporte seulement 105 kcal pour 22 g de protéines.
Pour approfondir l'organisation alimentaire, consultez également nos guides Nutrition Sportive.
Les variantes officielles actuellement rencontrées comprennent notamment :
BioTechUSA Micellar Casein est particulièrement intéressante si vous recherchez une protéine plus épaisse et plus progressive qu'une whey classique.
Son meilleur usage reste le soir, entre deux repas espacés ou lorsqu'une collation protéinée plus rassasiante est recherchée.
Si vous voulez simplement une protéine légère et facile à boire immédiatement après l'entraînement, une whey classique ou isolate sera généralement plus adaptée.
BioTechUSA Micellar Casein complète très bien notre gamme Caséine.
Le profil est simple et cohérent : caséine micellaire, 22 g de protéines, digestion progressive et L-glutamine ajoutée.
Le format 2270 g est particulièrement intéressant pour une utilisation régulière avec 75 portions, tandis que le format 908 g permet de tester plus facilement le produit.
Une portion de 30 g apporte 22 g de protéines.
Une portion apporte 105 kcal.
Environ 4,3 g de BCAA naturellement présents.
Oui. La formule contient 5 % de L-glutamine ajoutée.
Environ 30 portions.
Environ 75 portions.
Elle est particulièrement adaptée avant le coucher, entre deux repas ou avant une longue période sans repas.
La caséine est généralement digérée plus progressivement et possède une texture plus épaisse.
Oui, BioTechUSA présente cette référence comme sans gluten conformément aux règles européennes.
Oui. La caséine est une protéine issue du lait.
Oui, si elle s'intègre dans l'apport calorique total de la journée.
Mélangez 30 g avec environ 300 ml d'eau.
IMPORTANT : les ingrédients varient selon la saveur. En cas de différence entre cette fiche et l'étiquette du produit reçu, l'étiquette physique reste toujours prioritaire.
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière directe.
Refermer soigneusement le pot après chaque utilisation.
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