Olimp Energy+ Bar 20x45 g est une barre énergétique conçue pour les journées actives et les entraînements où un apport pratique en glucides est recherché. Chaque barre apporte 212 kcal, 23 g de glucides, 4,6 g de protéines et 67,5 mg de magnésium, avec un complexe de vitamines C, E et du groupe B ainsi que du guarana. Facile à transporter, elle peut être utilisée avant l’entraînement, pendant une journée chargée ou comme collation énergétique nomade.
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A partir de 24,99 €
Olimp Energy+ Bar 20x45 g est une barre énergétique pensée pour les sportifs et les personnes actives qui recherchent une collation pratique apportant principalement des glucides, accompagnés de vitamines, de magnésium et de guarana.
Chaque barre de 45 g apporte 212 kcal, 23 g de glucides, 4,6 g de protéines et 67,5 mg de magnésium. La formule contient également des vitamines C, E, B1, B6 et B12, de la niacine, de l'acide pantothénique et du guarana.
La boîte contient 20 barres de 45 g, soit 900 g au total.
Olimp Energy+ Bar n'est pas conçue comme une barre protéinée classique.
Son profil nutritionnel est principalement orienté vers l'énergie avec 23 g de glucides pour seulement 4,6 g de protéines par barre.
Elle s'intègre donc plus logiquement dans l'univers des snacks énergétiques, notamment avant une activité physique ou pendant une journée active.
Pour mieux comprendre comment choisir une collation avant votre séance, consultez également notre guide Collations avant l'entraînement pour rester énergique.
Une barre de 45 g apporte 23 g de glucides.
Les glucides constituent une source d'énergie particulièrement utilisée pendant les efforts physiques et lors des journées où les besoins énergétiques augmentent.
La formule associe notamment sirop de glucose, céréales extrudées, maltodextrine et sirop de sucre inverti selon la variante.
Une barre complète apporte 212 kcal.
Ce format compact permet d'obtenir une collation relativement dense en énergie sans avoir à consommer un volume important de nourriture.
Il peut ainsi convenir aux sportifs, aux voyageurs ou aux personnes qui disposent de peu de temps pour manger.
Olimp enrichit Energy+ Bar avec plusieurs micronutriments :
Les vitamines C, B6, B12, la thiamine, la niacine, l'acide pantothénique et le magnésium contribuent au métabolisme énergétique normal.
Plusieurs de ces nutriments contribuent également à réduire la fatigue et à soutenir le fonctionnement normal du système nerveux.
Une barre fournit 67,5 mg de magnésium, soit environ 18 % de la valeur nutritionnelle de référence.
Le magnésium contribue notamment au fonctionnement musculaire normal et au métabolisme énergétique normal.
Olimp Energy+ Bar contient 0,1 % d'extrait de guarana.
Le fabricant indique une teneur en caféine de 50 mg pour 100 g, ce qui représente environ 22,5 mg de caféine dans une barre de 45 g.
Cette quantité reste nettement inférieure à celle d'un pre-workout fortement caféiné, mais elle doit néanmoins être prise en compte dans votre consommation totale de stimulants sur la journée.
Pour mieux gérer vos apports, consultez notre guide Combien de caféine avant l'entraînement ?.
La composition exacte varie selon la saveur sélectionnée.
Pour la variante Peanut & Caramel actuellement vérifiée, la recette contient notamment :
Olimp met en avant une formule ne contenant ni polyols ni édulcorants pour cette gamme.
La douceur provient notamment du sucre, du sirop de glucose, du caramel et des autres glucides présents dans la recette.
Cette barre peut être utilisée à différents moments :
Avec 23 g de glucides, la barre peut être utilisée comme collation énergétique avant une séance.
La présence de matières grasses et de cacahuètes signifie cependant que la digestion peut être plus lente qu'avec une source de glucides très simple.
Adaptez donc le timing à votre tolérance digestive personnelle.
Non.
Même si la barre contient du guarana, des vitamines et une petite quantité de caféine, Olimp Energy+ Bar reste un aliment énergétique et non un complément pre-workout concentré.
Elle ne doit donc pas être classée dans les boosters ou les pre-workouts.
Les deux formats répondent à des besoins différents.
Une barre protéinée met principalement l'accent sur l'apport en protéines.
Energy+ Bar apporte seulement 4,6 g de protéines, mais 23 g de glucides. Son intérêt principal réside donc dans l'apport énergétique et non dans la construction d'un apport protéique élevé.
Olimp propose actuellement plusieurs variantes de Energy+ Bar, notamment :
Ces saveurs doivent rester regroupées sur une seule fiche produit lorsque le format et le produit sont identiques.
La composition peut varier sensiblement d'une variante à l'autre : vérifiez toujours l'étiquette correspondant à la saveur sélectionnée.
Retrouvez également les autres références disponibles sur notre page Olimp Nutrition.
La marque propose notamment différentes références destinées à la nutrition sportive, aux pre-workouts et à la performance.
Le point essentiel avec Energy+ Bar est de bien comprendre son positionnement : ce n'est pas une barre riche en protéines mais une barre énergétique enrichie en vitamines, magnésium et guarana.
Elle peut être intéressante lorsque vous avez besoin d'une collation pratique avec des glucides avant une activité, mais elle contient également 12 g de sucres et 212 kcal par unité.
Sa petite quantité de caféine doit aussi être additionnée à vos autres sources quotidiennes : café, thé, boissons énergisantes ou pre-workouts.
Olimp Energy+ Bar a un positionnement assez clair : une collation énergétique gourmande plutôt qu'une barre purement fonctionnelle.
Les 23 g de glucides, le magnésium, les vitamines et le guarana apportent une vraie logique pour les journées actives ou avant l'entraînement.
La barre reste néanmoins assez riche avec 212 kcal et 12 g de sucres. Elle doit donc être considérée comme une vraie collation énergétique, et non comme un petit snack sans conséquence sur l'apport calorique quotidien.
Une barre de 45 g apporte 212 kcal.
Une barre apporte 23 g de glucides.
Une barre apporte 4,6 g de protéines.
Non. Son apport principal est constitué de glucides. Elle doit être considérée comme une barre énergétique.
Oui. Elle contient du guarana et environ 22,5 mg de caféine par barre de 45 g.
Oui. Olimp la présente notamment comme une collation adaptée avant l'entraînement ou pendant une journée active.
Une barre apporte 67,5 mg de magnésium.
Elle contient notamment des vitamines C, E, B1, B6 et B12, de la niacine et de l'acide pantothénique.
Non. Olimp indique que cette gamme ne contient pas de polyols.
Non. Le fabricant indique que le produit ne contient pas d'édulcorants.
La boîte contient 20 barres de 45 g, soit 900 g au total.
Oui. Peanut & Caramel et Coconut & Salted Caramel sont notamment disponibles selon les stocks.
Une barre contient environ 22,5 mg de caféine. Cette quantité est relativement modérée mais peut s'additionner rapidement avec du café, du thé, des boissons énergisantes ou un pre-workout.
Le fabricant déconseille le produit aux enfants en raison de sa teneur en caféine.
Le fabricant déconseille cette barre aux femmes enceintes en raison de la présence de caféine.
Les personnes devant limiter médicalement leur consommation de caféine, de sucres ou de certains allergènes doivent demander conseil à un professionnel de santé avant consommation régulière.
Conserver à une température inférieure à 25 °C, à l'abri de la lumière directe du soleil, de l'humidité et des variations importantes de température.
Un léger blanchiment du chocolat peut parfois apparaître sans altérer la qualité ni le goût du produit.
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