Body Attack Extreme Instant EAA 500 g est une formule d’acides aminés essentiels conçue pour une utilisation autour de l’entraînement. La version Ice Tea Lemon correspondant à ce packaging apporte environ 10,3 g d’EAA par portion de 15 g, dont près de 4,9 g de BCAA, ainsi que de la vitamine B6. Sa formule vegan, sans lactose et très pauvre en sucres se mélange dans environ 350 ml d’eau et peut être consommée avant, pendant ou après l’entraînement.
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Body Attack Extreme Instant EAA 500 g est une formule d'acides aminés essentiels conçue pour compléter l'apport autour de l'entraînement.
La version correspondant à ce packaging apporte environ 10,3 g d'EAA par portion de 15 g, dont près de 4,9 g de BCAA, ainsi que de la vitamine B6.
Sa formule se dissout dans environ 350 ml d'eau et peut être utilisée avant, pendant ou après l'entraînement.
Body Attack Extreme Instant EAA associe plusieurs acides aminés essentiels que l'organisme ne peut pas fabriquer lui-même en quantité suffisante.
La formule de cette version contient :
Important : cette version contient 8 EAA documentés. L'histidine n'apparaît pas dans la composition publiée pour cette référence.
Une dose de 15 g apporte environ 10 300 mg d'acides aminés essentiels.
Ce dosage élevé constitue le cœur du positionnement de Body Attack Extreme Instant EAA.
Les trois BCAA sont présents aux dosages suivants :
Soit un total d'environ 4 915 mg de BCAA par portion.
Une portion apporte environ 0,5 mg de vitamine B6.
La vitamine B6 contribue notamment au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.
La version 15 g documentée contient notamment :
Les BCAA regroupent uniquement la leucine, l'isoleucine et la valine.
Extreme Instant EAA apporte un profil plus large d'acides aminés essentiels et contient déjà près de 5 g de BCAA.
Pour quelqu'un qui recherche une formule plus complète qu'un simple BCAA, les EAA constituent donc une option plus large.
Body Attack recommande cette version :
Les jours sans entraînement, l'ancienne recommandation fabricant prévoyait une portion le matin.
Mélangez environ 15 g de poudre dans 350 ml d'eau froide.
Agitez le shaker pendant environ 30 secondes pour améliorer la dissolution.
Le format boisson rend le produit particulièrement pratique en intra-workout.
Il permet de consommer progressivement les acides aminés au cours de la séance, tout en maintenant un apport hydrique.
Une alimentation contenant suffisamment de protéines complètes apporte déjà naturellement les acides aminés essentiels.
Les EAA ne remplacent donc pas une alimentation structurée ni une protéine complète lorsqu'un véritable apport protéique est nécessaire.
Pour approfondir l'alimentation autour de l'entraînement, consultez nos guides Nutrition Sportive.
Une whey apporte l'ensemble des acides aminés essentiels dans une protéine complète.
Extreme Instant EAA répond davantage à une logique de boisson légère contenant des acides aminés libres.
Retrouvez également notre sélection de protéines pour la musculation.
La glutamine ne fait pas partie du profil EAA de cette formule.
Un complément de glutamine séparé constitue donc un produit différent et ne doit pas être confondu avec un complexe d'acides aminés essentiels.
Body Attack Extreme Instant EAA ne contient pas de caféine dans la formule documentée.
Ce n'est donc pas un booster stimulant.
Il peut être utilisé indépendamment d'un Pre-Workout.
Cette génération de Body Attack Extreme Instant EAA a notamment existé en plusieurs saveurs :
Si votre alimentation apporte déjà suffisamment de protéines complètes tout au long de la journée, ajouter systématiquement des EAA n'est pas indispensable.
Extreme Instant EAA devient surtout pratique lorsque vous voulez une boisson légère autour de l'entraînement, notamment pendant une séance longue ou lorsque le dernier repas protéiné est éloigné.
Body Attack Extreme Instant EAA possède une formule simple à comprendre et fortement dosée pour cette ancienne génération : environ 10,3 g d'EAA pour 15 g de poudre, dont près de 5 g de BCAA.
Son point fort est clairement son format intra-workout, avec une boisson fruitée, peu sucrée et sans stimulant.
Attention toutefois : Body Attack commercialise aujourd'hui une formule mise à jour à 14 g par portion et environ 9,46 g d'EAA. Cette fiche correspond spécifiquement au packaging 10 300 mg / portion 15 g vendu par le fournisseur.
La version correspondant à ce packaging apporte environ 10,3 g d'EAA pour une portion de 15 g.
Environ 4,915 g.
Environ 2 458 mg.
Non. La composition publiée pour cette version contient 8 acides aminés essentiels documentés et ne mentionne pas d'histidine.
Oui. Environ 0,5 mg par portion.
La formule documentée ne contient pas de caféine.
Oui, Body Attack présente cette version comme vegan.
Oui, cette version est commercialisée comme sans lactose.
Mélangez 15 g dans environ 350 ml d'eau froide.
Avant, pendant ou après l'entraînement selon les recommandations de cette ancienne formule.
Environ 33 portions de 15 g dans un pot de 500 g.
La formule documentée utilise notamment de la lécithine de tournesol.
La composition exacte et les éventuelles traces doivent être vérifiées sur l'étiquette physique de la saveur reçue.
IMPORTANT : Body Attack a modifié la formule de ce produit au fil du temps. Cette fiche correspond à la version 15 g / 10,3 g d'EAA visible sur le packaging fournisseur. Si l'étiquette du produit reçu indique une portion de 14 g ou des dosages différents, l'étiquette physique reste prioritaire.
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