Les Powerbags ou Sac de Sable sont des accessoires de tonification qui offrent une grande liberté aux mouvements pendant l'entraînement, permettant ainsi de faire travailler plusieurs groupes musculaires. Pour cette raison, les powerbags sont très utilisés pour un usage domestique ou professionnel et pour la récupération suite à des blessures.
Les Powerbags disposent de quelques rubans avec lesquels ils peuvent être suspendus pendant les entraînements. Même si tous les modèles disposent de prises parallèles à la longueur du sac et une autre aux extrémités, il existe des modèles qui disposent également de prises perpendiculaires et sur les deux extrémités, ce qui permet d'effectuer plus d'exercices sans générer de tension supplémentaire sur les articulations. Il existe deux types de prises pour les powerbags, celles du ruban, et celles qui sont offertes avec des anses plus épaisses et antidérapantes, ce qui les rend plus sûres et confortable au moment de l'entraînement. Même s'il existe des powerbags dont le poids est modifiable, les meilleurs sont ceux dont le poids est fixe, car ils se restent stables pendant l'exercice. Par contre, les modèles ajustables disposent de sacs qui se déplacent pendant l'entraînement, ce qui génère une inertie gênante.
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