Kettlebells(5)

L'efficacité des kettlebells n'est plus à prouver ! Elles sont largement utilisées en salle de cross-training ou à domicile. Les coachs sportifs et préparateurs physiques utilisent les kettlebells que ce soit dans un objectif de remise en forme, performance physique, rééducation ou prévention des blessures. Offrant un travail fonctionnel, la kettlebell est excellente pour un travail de renforcement musculaire et de coordination. Pratique, elle permet un nombre infini d'exercices, accessibles à tous. Son centre de gravité diffère d'un haltère. De fait, ces deux accessoires fitness sont complémentaires.

Tous les sportifs en tirent bénéfices à l'image du mouvement de kettlebell swing qui permet de solliciter fessiers, ischio-jambiers, dos, épaules et abdominaux en un seul mouvement. S'entraîner avec kettlebell permet donc de gagner du temps en sollicitant de nombreux groupes musculaires via un entraînement fonctionnel. Vous aurez l'embarras du choix au niveau du poids. Selon vos préférences, vous pourrez opter pour une kettlebell en fonte, en revêtement caoutchouc ou lestée de sable. Certains modèles possèdent des pieds stabilisateurs ou des couleurs vives pour rapidement identifier le poids. Nos kettlebells de qualité sont robustes afin de résister aux entrainements intenses.