Nouveau
11,99 €
Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs est un complément en comprimés conçu autour de la bêta-alanine et destiné aux adultes physiquement actifs qui souhaitent compléter leur préparation avant l'entraînement avec une formule simple, pratique et sans caféine. Chaque prise associe de la bêta-alanine à du citrate de sodium, de la L-histidine et de la vitamine B6.
Selon la quantité utilisée, 3 comprimés apportent 2 400 mg de bêta-alanine tandis que 4 comprimés en apportent 3 200 mg. La formule fournit également jusqu'à 600 mg de citrate de sodium, 200 mg de L-histidine HCl dont 162 mg de L-histidine et 1,4 mg de vitamine B6.
Son principal avantage réside dans son format : contrairement aux poudres de bêta-alanine qu'il faut peser ou doser dans un shaker, les Mega Tabs permettent une utilisation rapide et facilement transportable. Carno Rush trouve ainsi naturellement sa place dans notre univers Compose ton Pre-Workout et dans notre sélection de bêta-alanine pour pre-workout.
La bêta-alanine constitue l'ingrédient principal de Carno Rush Mega Tabs. La formule apporte 2 400 mg pour 3 comprimés et 3 200 mg pour 4 comprimés.
La bêta-alanine est très fréquemment utilisée dans les formules destinées aux efforts intenses, aux séries répétées et aux entraînements à volume important. Son utilisation régulière s'inscrit notamment dans une stratégie visant à augmenter progressivement les concentrations musculaires de carnosine.
Elle peut provoquer chez certaines personnes une sensation temporaire de picotements ou de fourmillements appelée paresthésie. Cette sensation n'est pas provoquée par la caféine et ne constitue pas à elle seule un indicateur d'efficacité. Pour mieux comprendre ce phénomène, consultez notre guide Pre-Workout et picotements : pourquoi ça arrive ?.
Olimp associe la bêta-alanine à de la L-histidine sous forme de chlorhydrate. Trois comprimés apportent 150 mg de L-histidine HCl, dont 121,5 mg de L-histidine. Quatre comprimés apportent 200 mg de L-histidine HCl, dont 162 mg de L-histidine.
L'histidine fait partie des acides aminés impliqués dans la formation de la carnosine, ce qui explique sa présence aux côtés de la bêta-alanine dans cette formule.
La formule contient également du citrate de sodium : 450 mg pour 3 comprimés et 600 mg pour 4 comprimés. Cela correspond respectivement à 101,4 mg et 135,2 mg de sodium.
Trois comprimés apportent 1,05 mg de vitamine B6, soit 75 % des valeurs nutritionnelles de référence. Quatre comprimés en apportent 1,4 mg, soit 100 % des valeurs nutritionnelles de référence.
La vitamine B6 contribue notamment à un métabolisme énergétique normal.
Pour 3 comprimés :
Pour 4 comprimés :
Olimp Carno Rush trouve surtout sa place dans une préparation orientée vers les efforts intenses, les séries répétées et les entraînements à volume élevé. Il peut donc être particulièrement pertinent dans un stack destiné aux séances longues ou aux entraînements comprenant de nombreuses séries.
Contrairement à un booster caféiné, Carno Rush ne recherche pas un effet stimulant immédiat. La bêta-alanine n'est pas de la caféine et les éventuels picotements ressentis après la prise ne doivent pas être confondus avec une stimulation.
Retrouvez également notre sélection de pre-workouts Endurance pour comparer les différentes formules adaptées aux entraînements longs et aux efforts répétés.
Carno Rush est surtout intéressant pour son côté pratique. Nous proposons déjà de la bêta-alanine en poudre, mais ce format de 80 comprimés apporte une vraie alternative pour les pratiquants qui ne souhaitent pas mesurer une poudre supplémentaire dans leur shaker.
Le dosage officiel actuel atteint 3,2 g de bêta-alanine avec 4 comprimés. La présence de L-histidine et de vitamine B6 rend également la formule un peu plus élaborée qu'une simple bêta-alanine unitaire.
Il faut néanmoins bien comprendre son positionnement : Carno Rush n'est pas un pre-workout complet. Il ne contient ni citrulline pour construire une formule orientée pump, ni caféine pour rechercher de la stimulation, ni ensemble complet d'ingrédients focus. Son intérêt est justement de permettre de construire progressivement son propre stack.
Le fabricant recommande de prendre 3 à 4 comprimés par jour, avec un repas ou avant l'entraînement, accompagnés d'une grande quantité d'eau.
Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée.
Carno Rush peut servir de base bêta-alanine dans une formule personnalisée. L'objectif n'est pas d'accumuler le maximum d'ingrédients mais de sélectionner ceux qui correspondent réellement à votre entraînement.
Pour compléter votre stack, vous pouvez notamment explorer :
Lorsque plusieurs produits sont associés, vérifiez toujours leurs compositions afin de ne pas cumuler inutilement plusieurs sources de bêta-alanine.
La composition officielle de Carno Rush ne contient pas de caféine. Il peut donc être plus facile à intégrer à une préparation réalisée en fin de journée qu'un booster fortement stimulant.
Cela ne signifie pas qu'il remplace un pre-workout complet sans stimulant, mais son absence de caféine constitue un avantage pour les pratiquants qui préfèrent éviter les stimulants. Retrouvez également notre catégorie Pre-Workouts Sans Stimulant.
La formule officielle actuelle apporte 2 400 mg de bêta-alanine pour 3 comprimés et 3 200 mg pour 4 comprimés.
Olimp recommande actuellement de prendre 3 à 4 comprimés par jour avec un repas ou avant l'entraînement, accompagnés d'une grande quantité d'eau.
Non. La composition officielle ne contient pas de caféine.
La bêta-alanine peut provoquer chez certaines personnes des picotements ou fourmillements temporaires appelés paresthésies. Leur intensité varie selon la quantité consommée et la sensibilité individuelle.
Non. L'intensité des picotements ne permet pas de mesurer l'efficacité d'une bêta-alanine. Certaines personnes ressentent fortement cette sensation tandis que d'autres la ressentent très peu.
La boîte contient 80 comprimés. Cela représente jusqu'à 26 prises de 3 comprimés ou 20 prises de 4 comprimés.
Non. Il s'agit principalement d'une formule à base de bêta-alanine complétée par de la L-histidine, du citrate de sodium et de la vitamine B6. Elle peut servir de composant dans un pre-workout personnalisé.
La formule ne contient pas de caféine. Elle ne présente donc pas le même profil stimulant qu'un pre-workout caféiné. Vérifiez néanmoins toujours l'ensemble des compléments que vous utilisez simultanément.
Carno Rush est proposé sous forme de comprimés alors que Beta-Alanine Xplode est une poudre. La formule et les dosages sont également différents. Carno Rush privilégie surtout la praticité tandis que Xplode Powder permet davantage de flexibilité dans le dosage d'un shaker personnalisé.
Selon votre objectif, il peut être associé à d'autres ingrédients unitaires comme la citrulline ou la taurine. Vérifiez toujours les compositions afin d'éviter de cumuler plusieurs produits contenant déjà de la bêta-alanine.
Le produit possède une composition relativement simple, mais les utilisateurs découvrant la bêta-alanine doivent savoir qu'elle peut provoquer des picotements temporaires. Il est essentiel de respecter les recommandations du fabricant.
Oui. Trois comprimés apportent 1,05 mg de vitamine B6 et quatre comprimés en apportent 1,4 mg.
Complément alimentaire destiné aux adultes physiquement actifs. Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée.
Le produit est déconseillé aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'en cas d'hypersensibilité à l'un des composants de la formule.
La consommation de bêta-alanine peut provoquer chez certaines personnes une sensation temporaire de picotements ou d'engourdissement.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver non ouvert dans un endroit frais et sec.
Il n'y a pas encore de commentaire pour ce produit...
Raw nutrition
49,90 €
Nouveau
Olimp Nutrition
22,50 €
Nouveau
Big Zone
24,90 €
Nouveau
Body Attack
28,99 €
Nouveau