Monohydrate de créatine BioTechUSA

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La créatine a un mode d’action bien spécifique, qui lui permet de fournir une grande quantité d’énergie aux muscles. En effet, la créatine permet de renouveler en un temps record les réserves d’ATP, la molécule d’énergie par excellence.

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Description

Monohydrate de créatine BioTechUSA

LA CRÉATINE est un composant naturellement présent dans les muscles striés squelettiques, et elle peut être apportée par l’alimentation. En effet, il suffit de combiner 3 acides aminés (présents dans pratiquement toutes les sources de protéine) pour que de la créatine puisse être synthétisée. Aussi, on la trouve en l’état dans toutes les viandes rouges. La créatine est réputée pour augmenter les performances pendant les efforts successifs de haute intensité et de courte durée. En effet, la créatine est très appréciée des sportifs de force ou d’explosivité. Les haltérophiles, bodybuilders, sprinters et powerlifters en tirent d’excellents résultats.

La créatine a un mode d’action bien spécifique, qui lui permet de fournir une grande quantité d’énergie aux muscles. En effet, la créatine permet de renouveler en un temps record les réserves d’ATP, la molécule d’énergie par excellence. Plus la quantité d’ATP disponible est élevée, plus les muscles sont capables de répéter un effort (de courte de durée).

Dans le domaine de la construction musculaire et de la prise de masse, la créatine a pour bénéfice principal de retenir l’eau dans les cellules musculaires, ainsi que le glycogène. Les muscles sont ainsi surhydratés, bien gonflés et plus résistants à l’effort. Certains utilisateurs apprécient également la congestion musculaire provoquée par la consommation de créatine.
Aussi, la créatine monohydrate a une action positive sur la récupération musculaire, qu’elle active et accélère. Les muscles se régénèrent plus rapidement et l’anabolisme musculaire peut être conservé longtemps après l’entraînement. En améliorant l’hydratation des cellules musculaires, la créatine améliore la synthèse des acides aminés dans les muscles.

Utilisation: La dose maximale en terme d’efficacité est de 3g par dose. 

Mélangez 3g de 100% creatine monohydrate dans 200ml de jus de fruit non acide, ou dans une préparation pour boisson de l’effort. À consommer de préférence à jeun, ou juste après la séance d’entraînement.

Aussi, la créatine a une durée d’action longue, et vous n’êtes pas obligés de la consommer juste avant une séance d’entraînement pour en ressentir les effets. Il suffit de la consommer à distance des repas et accompagnée d’une boisson de l’effort (vitargo, waxy maize, dextrose, complexes d’hydrates de carbone) ou d’un jus de fruit non acide (jus de raisin).

Ingrédients :Créatine monohydrate de qualité pharmaceutique (200 mesh)

Précautions d’emploi :Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de la portée et de la vue des jeunes enfants. Produit déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Caractéristiques

  • 300 grammes ou 500 ou 1 kilo
  • Sans goûts
  • 100% créatine monohydrate
  • Améliore les performances
  • Améliore la prise de masse
  • Accélère la récupération musculaire
  • Améliore la synthèse des acides aminés
  • Optimise la construction musculaire

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