3Créatine Malate Muscle Max AllNutrition

3Créatine Malate Muscle Max AllNutrition

Combinaison d'une molécule de créatine avec de l'acide malique. Cette forme se caractérise par une bien meilleure solubilité que le monohydrate classique. 

Les personnes utilisant du malate de créatine décrivent son action comme un soutien dans la construction de la masse musculaire et de la force, sans effet de rétention. 

Il est volontiers utilisé par les athlètes d'endurance, les culturistes pendant la période de réduction ou les combattants.

L'effet de l'utilisation de 3-CREATINE MALATE XTRACAPS est d'augmenter les réserves de créatine dans les muscles sous forme de phosphocréatine, ce qui se traduit par un plus grand nombre de répétitions d'un exercice donné pendant l'entraînement. 

Dans les cellules musculaires, la créatine pénètre dans les mitochondries, où elle se transforme en phosphocréatine, puis est responsable du transfert d'ATP dans le corps. De ce fait, il permet de maintenir un haut niveau d'intensité d'entraînement, en particulier les entraînements de force et d'endurance. 

L'utilisation d' ALLNUTRITION 3-CREATINE MALATE accélère la croissance de la masse maigre grâce à son effet anabolisant, et réduit également la dégradation des tissus musculaires (catabolisme).

La taurine est un acide aminé polyvalent, et l'une de ses propriétés de base est d'aider à régénérer les muscles après l'entraînement. Pour cette raison, la taurine peut entrer dans la composition de 3-CREATINE MALATE.

De plus, la taurine a des effets anti-cataboliques similaires à ceux de la glutamine. Ces deux substances stockent et transportent l'azote, qui joue un rôle clé dans la reconstruction des tissus endommagés après l'entraînement. Grâce à elle, les tissus peuvent produire eux-mêmes des protéines afin de reconstruire leurs structures et n'ont pas besoin d'utiliser des acides aminés issus de protéines musculaires brisées. Le processus de catabolisme est donc inhibé et la régénération du corps se déroule sans pertes.

Il existe de nombreuses théories contradictoires sur la dose optimale de créatine. Il a été supposé que la dose quotidienne de créatine devrait être de 5 à 10 g. Cela signifie-t-il que de plus grandes quantités ne sont pas absorbées et que de plus petites quantités n'auront aucun effet ? La réponse est non. 

C'est une pratique assez intéressante d'introduire la "phase de saturation", qui consiste à prendre 15-30g de créatine par jour pendant une période de 3 à 7 jours. Une telle procédure vous permet d'augmenter rapidement le niveau de cette substance dans les muscles. Après la "phase de saturation", de petites doses d'entretien de 2 à 5 g par jour sont utilisées.

Ingrédients : malate de créatine, taurine, chlorhydrate de pyridoxine - vitamine B6, stabilisant E414, correcteur d'acidité : acide malique, arôme, édulcorant : sucralose.

Utilisation: UNE PORTION QUOTIDIENNE DISSOUS DANS 300 ML D'EAU