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Water Shred 80 Capsules 1Up Nutrition

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1up nutrition

Water Shred Complément diurétique et drainant naturel créé à partir d'extraits de plantes et de minéraux électrolytiques, il agit en éliminant l'excès de rétention d'eau mais en aidant également à la purification de l'organisme En savoir plus

Water Shred

43,90 €

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Description

Water Shred 80 Capsules 1Up Nutrition

Water Shred Complément diurétique et drainant naturel créé à partir d'extraits de plantes et de minéraux électrolytiques, il agit en éliminant l'excès de rétention d'eau mais en aidant également à la purification de l'organisme

Les directions:Prendre 4 capsules avec 16 oz. d'eau deux fois par jour, une fois le matin et une fois l'après-midi. Assurez-vous de boire au moins (16) verres d'eau de 8 onces par jour.

INGRÉDIENTS
Vitamine B6 (pyridoxine HCL)
Calcium (carbonate de calcium et
phosphate dicalcique
Phosphore (phosphate dicalcique)
Magnésium (oxyde de magnésium)
Potasium (sous forme de citrate de potassium)

Complexe diurétique à base de
plantes Extrait de plante entière de pissenlit (Taraxacum officinale)
10:1
Feuille d'Uva Ursi (Arctostaphyloso uva -ursi)
Extrait 10:1
de Tige de Prêle (Equisetum arvense) Extrait 7% de Silice Baie de
Genévrier (Juniperus communis) Extrait
de Racine de Pierre (Collinsonia canadensis) Poudre de Baie d'
Aubépine (Crataegus pinnatifida) Extrait
de Feuille de Persil (Petroselinum Crispum) Extrait
de Feuille de Buchu (Barosma betulina ) Extrait
Poudre de graines de céleri (Apium graveolens)

Électrolytes
musculaires Phosphate dicalcique
Citrate de potassium
Oxyde de magnésium

AUTRES INGRÉDIENTS
Gélatine (capsule), stéarate de magnésium et dioxyde de silicium.

Transparence totale

Notre formule ouverte et non exclusive signifie que vous savez exactement ce que vous payez. Ingrédients de la plus haute qualité Dosé haut, dosé juste !

20 meilleurs exercices de musculation pour un corps maigre

Vous voulez déchiqueter et obtenir un corps mince ? Essayez ces 20 meilleurs exercices de musculation

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Vous cherchez à obtenir des muscles toniques et déchirés ? La musculation est la voie à suivre ! Consultez cet article pour découvrir une liste de 20 exercices qui vous aideront à vous sentir et à paraître sous votre meilleur jour, rapidement. Apprenez à utiliser ces mouvements afin d'obtenir rapidement des résultats impressionnants !

Soulevé de terre
Le soulevé de terre est un exercice composé qui cible non seulement le bas du corps, mais aussi le dos et les bras. Pour effectuer ce mouvement, commencez par saisir la barre d'haltères en la tenant par le haut, en gardant le centre du corps tendu et les pieds écartés de la largeur des hanches. En gardant le dos droit et la poitrine haute, soulevez lentement le poids jusqu'à ce que vous soyez debout. Faites une pause d'une seconde au sommet avant de redescendre lentement pour effectuer une répétition. Ce mouvement vous aidera à développer la force et la puissance de vos jambes tout en améliorant votre équilibre et votre stabilité.

Flexion des haltères
Le squat avec haltères est un excellent exercice pour cibler le bas du corps et améliorer la force générale. Pour effectuer ce mouvement, placez la barre sur un support légèrement en dessous du niveau des épaules. Passez sous la barre, en la plaçant sur le haut du dos et les épaules, tout en gardant la poitrine haute et le tronc tendu. Ensuite, levez-vous lentement en poussant sur vos talons - évitez d'utiliser vos orteils pour soulever le poids - et gardez le dos droit. Descendez en position accroupie en poussant les hanches vers l'arrière et en pliant les genoux aussi loin que possible avant de pousser sur les talons pour vous redresser. Cet exercice vous aidera à stimuler la croissance musculaire de vos fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, hanches et muscles centraux.

Rangée pliée sur elle-même
Le développé couché est un excellent exercice pour muscler le dos, les épaules et les bras. Pour effectuer ce mouvement, placez-vous devant un banc, les deux pieds posés sur le sol, légèrement écartés de la largeur des hanches. Fléchissez les hanches pour attraper un objet (haltères ou haltères) placé sur le banc derrière vous et saisissez-le en pronation, les paumes tournées vers le sol. En gardant le tronc serré et le dos droit, tirez les coudes vers le haut et vers l'extérieur tout en maintenant une posture droite avant de revenir à la position de départ sous contrôle. Cet exercice permet de renforcer la poitrine, les épaules, les bras, les avant-bras, les trapèzes, les rhomboïdes et les muscles du dos.

Développé debout
Le développé couché est un excellent exercice pour sculpter les épaules, les triceps et les muscles du haut du dos. Pour effectuer ce mouvement, commencez par saisir les haltères ou les haltères avec les paumes tournées vers l'extérieur et les coudes pliés dans une position de type presse militaire. En faisant travailler votre tronc et en poussant vos épaules vers le bas, loin de vos oreilles, faites monter le poids au-dessus de votre tête jusqu'à ce que les deux bras soient complètement tendus vers l'extérieur. Redescendez-les en position de départ avec contrôle avant de répéter l'exercice. Ce mouvement vous aidera à tonifier les bras, les épaules et le haut du dos pour obtenir le physique mince que vous désirez.

Développé couché au sol
Le développé couché est un excellent moyen de cibler les muscles de la poitrine, des bras et du tronc. Pour effectuer ce mouvement, allongez-vous sur le dos et placez un haltère ou une barre au-dessus de votre poitrine, les deux mains l'agrippant fermement. Tendez complètement vos bras tout en poussant le poids vers le plafond, faites une pause puis redescendez en position de départ. Lorsque vous faites monter le poids en utilisant l'élan de vos bras et de votre poitrine, assurez-vous d'engager le tronc pour créer un mouvement complet du corps afin de tirer le maximum de bénéfices de cet exercice. Une fois l'exercice terminé, répétez les répétitions des séries souhaitées.

Caractéristiques

  • 80 Capsules
  • Élimine la rétention d'eau
  • Aide à la définition musculaire
  • Réduit les ballonnements et l'enflure
  • Favorise l'apparence maigre
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