Hair skin nails 1Up Nutrition

Hair skin nails 1Up Nutrition

Vitamine A - aide à former et à maintenir des dents saines, des tissus squelettiques et mous, des muqueuses et de la peau.

Vitamine C - Soutient le système immunitaire et neutralise les radicaux libres dans le corps. Aide votre corps à absorber le fer et à soutenir la synthèse du collagène.

Vitamine D - Elle aide le corps à absorber le calcium pour favoriser la santé des os.

Vitamine E - Favorise une peau saine.

Vitamine B1 - aide à soutenir le fonctionnement normal du système nerveux.

Vitamine B2 - est nécessaire à la croissance et à la bonne santé générale.

Vitamine B3 - Peut aider à traiter le psoriasis et à réduire votre risque de cancer de la peau non mélanome.

Vitamine B5 - Vous aide à convertir les aliments que vous mangez en énergie.

Vitamine B6 - joue un rôle dans la conversion des aliments en énergie cellulaire

Biotine - est importante pour la santé de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles.

Zinc - Aide votre système immunitaire et votre métabolisme.

Peptides de kératine hydrolysés - Augmente le diamètre des fibres capillaires, donnant une apparence plus complète aux cheveux fins et fins.

Méthylsulfonylméthane (MSM) - Est un élément constitutif essentiel des articulations, du cartilage, de la peau, des cheveux et des ongles.

DL-méthionine - est un composant essentiel du collagène qui est responsable de la fonction et de la structure normales du pelage, de la peau, des cheveux et des sabots.

L-Cystéine - Un composant important des cheveux, des ongles et de la kératine de la peau. La L-cystéine stabilise la structure des protéines et aide à la formation de collagène, étant ainsi indispensable à la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

Extrait de bambou - est connu pour contenir divers composés, notamment des flavones, des glycosides, des acides phénoliques et des acides aminés, qui fournissent ensemble des propriétés antioxydantes, apaisantes pour la peau et astringentes.

N-acétyl-L-cystéine (NAC) - Est un nutriment facilement absorbé avec de puissants avantages pour la santé de tout le corps.

Inositol - Aide à réguler les systèmes de signalisation cérébrale.

Bitartrate de choline - Restaure l'élasticité et la souplesse de la peau, ainsi que renforce les cheveux et les ongles cassants.

Acide para-aminobenzoïque (PABA) - Il est utilisé pour assombrir les cheveux gris, prévenir la chute des cheveux, rendre la peau plus jeune et prévenir les coups de soleil.

Mises en garde:
Non destiné à être utilisé par des personnes de moins de 18 ans. Ne pas dépasser la dose recommandée. Les mères enceintes ou allaitantes et les personnes souffrant d'un problème de santé inconnu doivent consulter un médecin avant d'utiliser ce produit ou tout autre complément alimentaire. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Gardez hors de la portée des enfants. Ranger à température ambiante. Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Inviolable: ne pas utiliser si le sceau sous le capuchon est brisé ou manquant.

10 aliments qui vous donneront des cheveux, une peau et des ongles magnifiques

Vous voulez améliorer la santé de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles ? Ne cherchez pas plus loin que votre cuisine ! Découvrez 10 aliments qui peuvent vous aider à obtenir un éclat magnifique.

Si vous cherchez un moyen naturel d'améliorer la santé de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles, vous n'avez pas besoin de chercher plus loin que votre propre cuisine. Certains aliments regorgent de vitamines et de nutriments qui peuvent vous aider à obtenir un éclat magnifique de l'intérieur. Voici 10 aliments à ajouter à votre régime alimentaire pour des cheveux, une peau et des ongles plus sains.

L'avocat
L'avocat est une excellente source de graisses saines, essentielles au maintien d'une peau et de cheveux sains. Il est également riche en vitamine E, qui aide à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres. En outre, les avocats contiennent de la biotine, une vitamine B essentielle à la santé des cheveux, de la peau et des ongles. L'ajout de l'avocat à votre régime alimentaire peut contribuer à améliorer la santé générale et l'apparence de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles.

Le saumon
Le saumon est une excellente source d'acides gras oméga-3, essentiels à la santé de la peau et des cheveux. Les oméga-3 contribuent à l'hydratation et à la souplesse de la peau, tout en réduisant l'inflammation susceptible d'endommager la peau. En outre, ces acides gras peuvent contribuer à renforcer les follicules pileux et à favoriser une croissance saine des cheveux. La consommation régulière de saumon peut contribuer à améliorer la santé générale et l'apparence de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles.

Les patates douces
Les patates douces sont non seulement délicieuses, mais elles regorgent également de nutriments qui peuvent être bénéfiques pour vos cheveux, votre peau et vos ongles. Elles constituent une excellente source de bêta-carotène, qui est converti en vitamine A dans l'organisme. La vitamine A est essentielle au maintien d'une peau saine et à la promotion de la croissance cellulaire, ce qui peut contribuer à améliorer l'apparence de votre peau et de vos ongles. En outre, les patates douces sont riches en vitamine C, qui peut contribuer à stimuler la production de collagène et à améliorer l'élasticité de la peau. Manger régulièrement des patates douces peut contribuer à vous donner un éclat magnifique de l'intérieur vers l'extérieur.

Les myrtilles
Les myrtilles sont un super-aliment qui peut être bénéfique pour votre peau à bien des égards. Elles regorgent d'antioxydants qui peuvent aider à protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules et contribuer au processus de vieillissement. Les myrtilles contiennent également de la vitamine C, qui peut contribuer à stimuler la production de collagène et à améliorer l'élasticité de la peau. En outre, la teneur élevée en vitamine A des myrtilles peut favoriser la croissance et la réparation des cellules de la peau. La consommation régulière de myrtilles peut contribuer à vous donner un teint magnifique et éclatant.

Les épinards
Les épinards sont un véritable concentré de beauté. Ce légume vert regorge de vitamines et de minéraux qui peuvent contribuer à améliorer la santé de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles. Les épinards sont une excellente source de vitamine A, qui favorise la croissance et la réparation des cellules de la peau. Ils contiennent également de la vitamine C, qui peut contribuer à stimuler la production de collagène et à améliorer l'élasticité de la peau. En outre, les épinards sont riches en fer, qui est essentiel pour une croissance saine des cheveux. Manger des épinards régulièrement peut vous aider à obtenir un teint éclatant et des cheveux succulents.